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【生活分享】-美丽大烟台海鲜等你来_卖家圈子_门别网
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花海水韵 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2018-6-5 17:14:34 查看：1322 回复：2
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【生活分享】-美丽大烟台海鲜等你来 |
渤海湾烟台气候宜人、物产丰富，有着优越的地理位置，其丰富的冷水海产品味道鲜美，肉质细腻，富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等等，经常食用烟台海产品，可以补充多种人体所需的营养成分以及各种微量元素。
微量元素：即便不吃海产品，这些常见的营养成分在其他食物中也可以摄取到，但是人体容易缺乏的微量元素却在其他食物中难以有效补充，更不用说挑食的人群了。而海产品含有丰富的微量元素，像是铁、锌、硒、碘的含量明显，比如海带、紫菜、扇贝、鱿鱼等就是摄取微量元素的比较好的海产品，而且它们含有的不仅是这几种微量元素，实际含有的营养成分更多，更完整，这在陆生食物中并不普遍。 
不饱和脂肪酸：这是人体血管的“清道夫”，同时对人体的大脑及视力都有一定的调节作用，所以人体每天都需要一定量的不饱和脂肪酸，平常这种物质多存在于一些食用油中，摄取有限，但是深海鱼类的含量就比较丰富。另外，一般海水鱼中的DHA和EPA含量都要格外的丰富，这同样是对人体特别好的一种不饱和脂肪酸。
特殊元素：许多海产品都含有一些特殊营养成分，对人体极为有益，比如带鱼体表的银鳞中含有的卵磷脂和6—硫代鸟嘌呤物质，一个可以减少细胞死亡率，延缓衰老，一个是天然的抗癌物质；比如烟台对虾富含的虾青素是一种强抗氧化剂，爱美一族经常食用，对于延缓皮肤衰老有不错的效果。
另外海产品中含有的难以被肠胃消化的粗糙结缔组织较少，人体消化系统易吸收；除了各种稀缺的营养成分外，烟台海产品干货具备陆生食物所不具备的特殊味道，可谓鲜味十足，口感诱人，特别能够刺激人的食欲，比如虾肉质的那种甘甜，贝类食品给人一种清爽宜人的感觉等等，可以调节人的情绪，给人一种愉悦感。
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