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西红柿炒鸡蛋的好处你知道吗？_卖家圈子_门别网
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心静如水_67 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2018-6-30 9:54:37 查看：1929 回复：2
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西红柿炒鸡蛋的好处你知道吗？ |
1.西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等作用。
2、番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，可以减少心脏病的发生。
3、番茄红素具有很特别的抗氧化能力，可以清除自由基，从而保护细胞，使得脱氧核糖核酸以及基因免遭于破坏，可以阻止癌变的进程。西红柿除了具有对前列腺癌有预防的作用之外，还能够有效减少胰腺癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
4、番茄当中具有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压的功能和效果，对高血压、肾脏病人有比较不错的辅助治疗作用。经常吃番茄能够抗衰老，保持皮肤白皙。
5、西红柿中的尼克酸可以维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性并且保护皮肤。食用西红柿对于防治动脉硬化、冠心病与高血压有一定的帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也适合食用。
6、鸡蛋是自然界中的奇迹，一个受过精的鸡蛋，在温度适宜的机会下，不从外界补充任何养料的状态下，就可以孵出一只小鸡出来，这就可以足够说明鸡蛋当中含有自然界当中最优良的蛋白质。
7、鸡蛋是一种营养丰富的食物，其中含有蛋白质、脂肪、卵磷素、卵黄素、维生素与铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。其突出的优点便是，鸡蛋是自然界当中最优良的蛋白质。
8、鸡蛋当中具有丰富的DHA和卵磷脂等等，对人的神经系统和身体发育有很大的作用，可以健脑益智，避免老年人的智力衰退，同时还可以改变各个年龄段的记忆力。有不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。
9、西红柿炒鸡蛋在我们丰富营养的时候，还会起到健脑抗衰老的作用。
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快了年华 等级： / 门别币：123第1楼 |
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1.西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量
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西红柿炒鸡蛋的好处你知道吗？
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