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掌控自己的情绪_卖家圈子_门别网
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| 发表：2018-7-10 23:51:32 查看：921 回复：2
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掌控自己的情绪 |
情绪看似简单，但却能掌控我们的人生;情绪看似平常，但却能左右我们人际关系的好坏。一个人情绪的好坏是能够掌控的，只有让自己处在良好的情绪、营造良好的内心环境，才能拥有幸福的人生。你没有办法永久掌控外在的环境，但你能够掌控个人的高峰与低谷，窍门就在于掌控你的信念与作法。情绪就像一把双面刃，你越了解怎样驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。
无法控制自己情绪的人，必须也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人能够避开与情绪共处，因此务必学着好好了解情绪。控制情绪，就能改变人生你能拥有什么样的情绪，来自于你如何控制好自己的情绪，而你能有什么样的情绪，则会决定你看待外界的方式，当你情绪越好，就越乐观，情绪越差，对于每件事就容易感到悲观，能够善于控制情绪的人，才能拥有快乐的人生。
每个人控制情绪的潜力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的「EQ」，也比较不容易因为小事而发脾气。改变别人，不如控制自己改变别人通常很困难，而且在大部份的状况下都会遭受对方的反抗，虽然如此，但是我们却能控制自己，我们有潜力选取自己想要过的人生。
情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的潜力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生，让每一天都能在快乐中度过。人的想法会受到情绪的影响
负面情绪往往会左右我们的思考方式，当你受到负面情绪的影响，就会失去正确的决定力，即使是一件看似平常的事，也可能因为情绪的关系而做出误判。所以在做任何决定之前，都就应好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。当一个人在在生气的时候，很难做出正确的决定，如果无法好好管理自己的情绪，再聪明的人，也必须会受到干扰。
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