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满足味蕾又能轻松减肥_卖家圈子_门别网
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紫凝123 等级： / 门别币：40 |
| 发表：2018-8-20 19:22:31 查看：913 回复：2
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满足味蕾又能轻松减肥 |
猫在家里不出门，是不是体重又升上去了？巧媳妇给小主们分享一道可口小菜吧，既能满足味蕾又能轻松减肥。
食材
粉丝一小捆、娃娃菜一颗、红剁椒、小葱3颗、大蒜10瓣、
酱汁：生抽2茶匙、耗油一大茶匙、白糖一平茶匙、鸡精4克、清水4茶匙
步骤
1.?粉丝用温水泡10分钟，娃娃菜洗干净切成4瓣，红剁椒切碎、小葱切碎、大蒜切蒜蓉
2.?调酱汁：取一只小碗放入生抽、耗油、白糖、鸡精、清水搅拌均匀备用
3.?准备一个盘子，铺上泡软的粉丝，
4.?锅里放少许油烧至5成热放入大蒜末炒香，放入剁椒炒香，再倒入第二步调好的酱汁煮开，然后把蒜蓉酱汁均匀的倒在娃娃菜上，再浇上半茶匙香油
5.?蒸锅烧开水，放入娃娃菜大火蒸15分钟取出撒上葱花即可食用
简单有好吃的美食就这么完成啦！
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山东巧媳妇食品集团有限公司齐城农业高新技术开发区南路东段，主要经营醋;酱油;豆瓣酱;蚝油;黄豆酱;香油;甜面酱;酿造食醋;酿造酱油;料酒业务联系
公司负责人：韩文艺 TEL：400-6156177，如需购买醋;酱油;豆瓣酱;蚝油;黄豆酱;香油;甜面酱;酿造食醋;酿造酱油;料酒，请联系我们山东巧媳妇食品集团有限公司
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