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Bestyle时尚女装 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2018-8-24 19:21:24 查看：2027 回复：2 次 | |
你的不自律正在慢慢地毁掉你 |
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我们生活的社会几乎时时刻刻都在要求我们做到自控，不然很多事情都会失去控制而跟不上生活的步伐。我们都不希望自己活得像僵尸，漫无目的地游走在世间，所以我们需要克服意志力枯竭，自律是你可以克制自己的情绪而让自己行动的能力，而你的不自律，正在慢慢地毁掉你。
生活中我们在做某一件艰难的事情的时，总会在意志力真正耗尽之前就感到无法坚持而放弃，也正如大脑担心体能枯竭时会告诉肌肉放慢速度一样。但是这并不意味着我们已经用尽意志力了，而是我们不够自律，在第一次感到疲惫就立马想放弃。任何事情都是贵在坚持，在感到疲惫的时候，就可以尝试挑战一下自己，长期下来，意志力便得以提升。
我的一个朋友去旅游半个月，依然坚持每晚都去健身房训练，每去一个地方就换一个健身房。健身的人很多，但是旅游还坚持每晚都去健身的人就很少了，而且他吃的东西也是很清淡的食物，从不吃油腻的东西，就算放在他嘴巴他也不愿意吃，这种自律真的让我不得不钦佩。
我总觉得自律的人是很可怕的，大概是因为我总是很难做到自律。
那些真正能够让我们变好的那些习惯，比如坚持读书，坚持跑步，坚持健身，坚持早睡早起，在最开始的时候都是很难坚持的。但是越是常人看来难以坚持甚至有些无聊的事情，越能够考验一个人的自律性，也越能够锻炼一个人。
生而为人，总不能一直停步不前甚至堕落退后，我们的往前走。不要让你的不自律，毁掉了你。
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