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富源生活馆 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2018-9-14 14:08:35 查看：3147 回复：2 次 | |
失掉自律的人在这个世界已经输了 |
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不自律的人生是什么样的？
1、什么事都做不成。任何有挑战性的事情都要坚持，缺乏自律，一事无成。曾经想改掉很多毛病，想养成好多好习惯，但都没坚持下来。
2、精神状态很不好。虽也不至于太颓废，但老是达不到自己想要的坚持，内心比较痛苦，会责怪自己，会每隔几天就情绪低落，特别是情绪低落的时候，之前坚持的任何习惯都放弃了。
3、每天玩手机和电脑加起来有25个小时。刷完微信刷微博，刷完微博逛空间，逛完空间逛知乎，然后再打开手机凤凰网主页看看新闻，一个小时过去了；然后再重复……
4、没有明确的目标，不知道自己真正想要什么。我想一个真正知道自己想要什么的人，是能够坚持自律的。王阳明提出“知行合一”，认为知、行是统一的，知而不行是谓不知，或知之不深。正因为不清楚自己真正想要的是什么，所以才三天两变。
得知有人一年读100多本书的，就决定从明天就开始读书计划，结果书单还没收集完就失去了耐心；
听到有人说一口流利的英语，意淫未来的自己也可以如此这般，结果英语书买了一堆，原声电影下载了无数，最后送人的送人，删的删；
看到有人半年减肥100斤，盯着那些诱人的腹肌人鱼线，决定重拾搁置已久的健身计划，结果咬紧牙关买的跑步机，最后还是落满了灰。
自我管理的能力是慢慢培养的，拔苗助长很有可能前功尽弃，最后落了个虎头蛇尾。
自律的人生是怎样的？
1、身心好了
跑步是我的自我救赎，原来压在身上的那30斤脂肪，像是堵在胸口上的一面沉重的墙，内心暗无天日。
推开那面墙之后，身轻气也顺，昏睡的细胞都在觉醒。
2、不怕事了
健身讲究无氧阈值，遇事也讲究承受能力，能把一件事坚持100天、一年，就会对其它事充满征服的冲动，知难而上，毫无畏惧。
3、时间多了
以前天天吃肉喝酒，现在自律克制，反倒对节日里的一醉方休无比期待，逮着一次就大碗喝大口吃，满足。
高度自律是怎样一种感受我不知道，但保持适度的自律，把一件事坚持半年，就有可能改变人生的轨迹。
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快了年华 等级： / 门别币：123第1楼 |
不自律的人生是什么样的？
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admin 等级： / 门别币：3322第2楼 |
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