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心火旺需要吃什么水果？_卖家圈子_门别网
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李凤娟1666 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2018-10-29 13:39:32 查看：2034 回复：2
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心火旺需要吃什么水果？ |
现在，冬天到来，天气干燥，心火比较旺，整个人会显得比较懈怠， 这个时候多吃些水果，补充维生素，保护好自己的身体~下面小编就给大家简单的几种水果，为大家清除火气！
1.山楂
山楂虽然是主要是秋季上市，但是现在也基本上四季的水果都可以买得到，吃山楂主要对因为食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，既可以起到促消化的作用，也能清火清热，达到去火的目的。
现在虽然还是春季，但是西瓜已经“热热闹闹”地在水果店上市了，西瓜含的水分极多，也是生津止渴的最佳水果，对急性热病（如中暑）、口渴汗多、心烦气躁等热病都有效，所以多吃西瓜也对心火旺盛有治疗帮助。
2.草莓
从中医角度看，草莓能去火、解暑、清热，很多人春季都容易上火，尤其是心火旺盛，草莓又是此时上市的时令水果，所以春季心火旺盛吃草莓可以起到抑制上火的作用，在饭后吃还能促进胃肠蠕动、帮助消化，能改善便秘，也能预防痔疮、肠癌。
3.桑葚
桑葚味甘酸性寒，有滋阴、补血、益肝肾的作用。吃桑葚对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。一般建议生食或用50克水煎服喝水也是可以的。
4.梨子
梨子是我们常见的水果，便宜又好吃，同时它的药用用途也比较广，梨子微酸性质寒凉，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。
干燥的天气，尤其是女孩子要注意保暖的哦~也不能少吃水果的哦~
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