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周玥 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2018-11-28 16:41:00 查看：2082 回复：2 次 | |
人生需要努力但未必需要勉强。过滤多余的信息你会活得更高级。 |
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最近，我觉得自己患上了手机焦虑症。
每天早上一睁开眼睛，第一件事就是找手机。
打开微信，将朋友圈刷到没有新动态为止；
打开微博，看热搜榜单上的明星又出了哪些绯闻；
打开知乎，看今天又有哪些人分享了他们新编好的故事。
作家采铜说：
我们已经须臾离不开手机，我们会在任何时间不由自主地滚动屏幕，我们会为每天冒出来的各种撕X而亢奋；
我们已经沉不下心来好好读完一本书，我们已经不去想上个礼拜自己曾经做过什么；
我们和其他人众口一词一遍遍重复着网络新词汇，我们对广告长度和软度的忍耐力越来越强，我们不知道除了被别人投喂信息之外还能怎样学习、怎样思考......
我们的思维，已经被过量的信息给堵塞住了。
太多的信息，以碎片的形式存在脑子里，没办法系统运用，到头来只会让自己对所有的事物浅尝辄止。
最可怕的是，我们关注明星的八卦、关注别人的私事，甚至多过了关注我们自身。
那些毫无意义的八卦、充满戾气的评论、浮于表面的论断，不仅会左右我们的判断，还会让我们充满焦虑。
我们需要的是一种深度思考、适当放空、化繁为简的能力，这需要我们学会过滤多余的信息。
几条建议：
1.精简信息输入的源头，减少使用社交网络，戒掉没事就刷朋友圈、微博的习惯；
2.减少关注娱乐、社会新闻的次数，关注的对象宁缺毋滥；
3.比起短时间内看很多本书，不如将一本书重复读上3遍，每一遍你都会有不一样的体验；
4.给信息分门别类，善用工具，例如云盘、印象笔记、有道笔记，快捷方便地存储有用的信息；
5.搭建属于自己的阅读、学习体系，学会提问、学会深入思考问题，拒绝人云亦云。
身处知识信息过载的时代，唯有化繁为简、为我所用，才能沉淀，专注于真正重要的事情。
这个世界太过浮躁喧嚣，容易让人迷失自己。
享受一些真正简单而可贵的东西，才能体味到人生的真谛。
当你很想改变，却又无从下手时，不如从定期扔这3样东西开始。
丢掉不舍和执着，相信你的人生也会因此得到转机。
共勉。
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