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预防颈椎病需注意这些细节_卖家圈子_门别网
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蒋加丰 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2018-12-7 20:30:22 查看：2260 回复：2
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预防颈椎病需注意这些细节 |
现在有很多人也是有颈椎病，或者有颈椎病的迹象，爱士康提示您要注意预防颈椎病的几个细节，避免患上颈椎病！
1、爱士康指出，大家平时需要保持良好的睡眠体位、工作体位、生活体位及运动体位。良好的颈部姿势应当是保持颈部平直，即收颏，头上顶、稍后移;
2、加强体育锻炼，通过医疗体育、保健操等手段，加强对颈部肌肉的强化练习，增强其功能运动，以保持颈椎具有较好的稳定性。
3、积极治疗咽喉部炎症、全身性疾患如高血压、内分泌紊乱、更年期综合征等疾病，这些疾病是引发颈椎病的常见疾病。
4、避免头颈部外伤，外伤与颈椎病的发生与发展有着密切的关系，必须设法避免各种工伤、生活意外伤、交通事故及运动损伤，并力求减少外伤的强度，而头颈部外伤后,应及时去医院早期诊断、早期治疗。
爱士康提醒大家 ，如您在平时发现自己有脖子酸痛的症状，还请尽量多活动颈部，还可以贴上一副颈椎贴，这样有助于避免颈椎病加重。
湖北爱士康医药科技有限公司承接贴剂加工，贴牌定制加工等业务，期待大家咨询。
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快了年华 等级： / 门别币：123第1楼 |
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