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天边彩虹374 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2018-12-30 20:42:31 查看：1382 回复：2 次 | |
如何挑选优质黄小米 |
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如何挑选优质黄小米
1、闻味道：如果是优质黄小米的话闻起来应该具有清香味而无其他异味，严重变质的黄小米闻起来会有霉变味、酸臭味、腐败味或其他不正常的气味，而且用手捻易成粉状且碎米多。
2、比大小：优质的小米，大小是一致的，因为在装袋的时候，会过筛子，这样，把大小不均匀的给筛掉。
3、看颜色：正常的黄小米显淡淡的黄色，不会特别均匀油亮，而且黄小米中的黄色见光会分解，放置时间长的陈米往往会因脱色而颜色发白。如果黄小米的颜色看上去非常均匀且呈明亮的焦黄色，这就要提防是否为染色小米了。
4、用手摸：市场上也会有染过色的黄小米出售，染色是指黄小米发生霉变失去食用价值，投机商将其漂洗之后再用黄色素进行染色，使其色泽艳黄从而蒙骗购买者。用手抓一把黄小米，优质的黄小米应该流散性、干燥性强，像沙子一样流下来，而染过色的黄小米摸起来会有些发油发黏。
小米粥有哪些功效呢？
1、调节人体酸碱性平衡
小米粥属于碱性粥品，它进入身体之后，能够中和体内的酸性物质，从而维持体内的酸碱性平衡。此外，小米粥还能清除口臭，起到消炎杀菌的作用，并且能够增强免疫力。
2、调理脾胃
小米性质温和，易于消化，人们平时食用以后能调理脾胃，也能缓解呕吐和反胃以及恶心等不良症状，对人类的脾胃虚弱和消化功能差有很好的缓解作用。
3、缓解紧张焦虑
小米粥属于宁心安神的粥品，能够缓解神经紧张和焦虑，也有助于提高睡眠质量。因为它含有色氨酸可以直接作用于人类的神经系统，对人类的心烦与失眠症状起到明显的治疗作用。
4、滋阴养血
小米粥具有很好的滋阴养血的作用，尤其是对于产后恢复的女性，能够有效地缓解产妇的身体虚寒的状况。
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快了年华 等级： / 门别币：123第1楼 |
如何挑选优质黄小米
1、闻
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admin 等级： / 门别币：3322第2楼 |
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