洋葱拌木耳清爽可口解腻开胃。_卖家圈子_门别网

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	popopo 等级： / 门别币：20
	发表：2019-4-17 0:41:59 查看：1558 回复：2 次
洋葱拌木耳清爽可口解腻开胃。

洋葱拌木耳的做法，清爽可口，解腻开胃，赶快试试吧！ zhutu5(3)
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洋葱拌木耳

洋葱可以降血糖，洋葱中含有一种肽物质，可以减少癌症发病率。木耳更是降三高的佳品，还可以排毒瘦身～洋葱拌木耳是春夏季节爽口开胃的凉菜

原料：洋葱、木耳、食盐、白糖、生抽、醋、鸡精、香油。

做法步骤：第1步、洋葱一个，青椒一个，香葱少许，木耳提前泡发。
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第2步、木耳洗干净，洋葱、青椒切丝，香葱切段。 zhutu4

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第3步、木耳热水中焯1分钟，然后过一下凉水，木耳口感更脆。 zhutu4

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第4步、切好的食材放入盐，白糖，鸡精，生抽，醋，香油，辣椒油，调拌均匀～最后加入香菜。
第5步、出锅！！开吃喽！！！

关键词标签：电商资讯小技巧新品

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