 |
  |
|
|
|
| 位置：门别网 › 卖家论坛 › 卖家圈子 › 帖子 |
|
ab43226688 等级： / 门别币：70 |
| 发表：2019-6-20 10:30:26 查看：2139 回复：2 次 | |
快乐生活源于自律 |
|
大家都说，成年人的世界，没有“容易”二字。其实，成年人的世界，“快乐”从来不容易。
曾经，我也不断的追问自己，努力生活的意义本是幸福和快乐，那么，自己的快乐又在哪里？
在尔虞我诈的职场上，不见快乐的踪影。在疲惫不堪的生活中，快乐无从谈起。
三十而立之后，赚钱还清房贷，接着贷款买车，又买二房，工作上紧发条，生活单调乏味。自己一边用力奔跑，一边质疑人生，原本属于自己的快乐，都去哪了？
特别是后来遭遇一次职场重挫，几乎让自己坠入谷底。一切恢复平静之后，我非常清醒的意识到，生活中的快乐被自己弄丢了，得重新找回来。
快乐是什么？我下意识觉得，健康才有快乐。于是，我的生活开始动起来。以前从不锻炼身体，从不爱好运动。难得陪女儿去一次家附近的体育公园，也是匆匆过客，从未想过光顾。
有了健康的催促，自己从零开始，尝试改变，坚持运动。那会，并没有自律的意识，只是想从运动中得到健康，从运动中找寻快乐。
日积月累，循序渐进。我从健步走开始，到慢跑，再到晨跑，从当初的亦步亦趋，到如今跑步的习惯养成，让自己获得健康的馈赠，真正感受到运动改变生活，带来快乐的诸多美好。
当遇上烦心事时，首选去运动，酣畅淋漓的奔跑，而不是任由负面情绪发酵。
当我底气不足时，喜欢去运动，在奔跑中汲取力量，敢于尝试突破追逐梦想。
运动带来的改变，总让人始料不及。从自始至终的健康追求，运动一直在指引着我收获美好，努力遇见更好的自己。
奔跑的路上，我开始早睡早起。利用早起时间锻炼身体，读书写作，学习技能，分享早餐，在健康生活、照顾家庭和勤奋工作中稳步前行。不熬夜上班的时候，坚持晚上十点入睡，不看电视，不玩手机，彻底告别没事爱晚睡的从前。
清晨五点起床，有时更早些。先冥想一会，写篇晨间日记，反思昨天的不足，想想今天的重点。然后出门跑步，不少于五公里，唤醒身体，迎接朝阳升起。
如果感觉累了，就在台灯下捧读，或者写篇文章，让清醒的大脑习惯思考，捕捉生活点滴的美好。
虽然生活总有不如意，但一个个好习惯的养成，便是自律在发光。
 |
| 内容违规投诉举报请联系在线客服QQ：278336453 |
| 今日最新卖家热点 |
|
更多内容>> |
| 下载APP客户端，随时随地上门别，方便卖家网店交易 |
| 话题回复 |
 |
快了年华 等级： / 门别币：123第1楼 |
大家都说，成年人的世界，没有“容易”二字。其实，成年人的世界，“快乐
|
admin 等级： / 门别币：3322第2楼 |
|
|
||
