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	流夏梅子20 等级： / 门别币：20
	发表：2016-3-12 18:12:52 查看：3476 回复：3 次
养生枸杞

?枸杞怎么吃效果最好枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。
　　对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
　　枸杞怎么吃效果最好
　　1、早晚各取20-30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
　　
　　2、取枸杞30-40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。
　　
　　3、煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。
　　
　　4、炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。
　　
　　5、枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。
　　
　　6、用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。
　　枸杞的做法有哪些枸杞猪腰粥枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。
　　有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
　　菊花枸杞茶红茶包1个，枸杞一小撮，菊花3到5朵；将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。
　　基本上，茶包浸泡可随个人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。
　　菊花与枸杞两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。
　　适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。
　　枸杞莲藕片枸杞15克、莲藕半根；枸杞用温水泡软，莲藕切片；锅内烧清水，水开后放莲藕，煮大约2—3分钟捞出；捞出莲藕后过下温水，放大碗内；放枸杞，调味即可。
　　宁夏加贝兰农业产业发展有限公司，位于塞上江南的宁夏回族自治区银川市。
　　是一家专业生产销售宁夏各类土特产品的企业。
　　主要产品有：加贝兰牌枸杞、炭焙枸杞、杂粮，紫麓葡萄酒等。
　　公司致力于为消费者提供绿色、健康、纯正、放心的产品。
　　加贝兰枸杞源自正宗原产地，产自于宁夏中宁县，厂区远离城市工业区，从源头严格把关，所生产的枸杞、枸杞制品绿色健康，让您每粒枸杞吃的放心！
　　生产地址：宁夏加贝兰农业产业发展有限公司公司网址：www.nxjbltc.com淘宝店链接：https://shop142835976.taobao.com 养生枸杞

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