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蔡创伟之养生养的是生活养的是习惯_卖家圈子_门别论坛
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子涵1116 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-10-6 19:38:25 查看：1075 回复：2
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蔡创伟之养生养的是生活养的是习惯 |
卖家电器城/蔡创伟：养生 养的是生活 养的是习惯
养生，养的是生活，养的是习惯
很多人都在谈讨养生，学习养生，但是不知不觉间进入了一个误区，以为养生就是买一大堆的营养品，或者中医理疗。其实真正的养生，顾名思义，养的就是生活，就是习惯。身体的不舒适从何而来呢，病毒为什么只找自己不找别人。朋友圈里为什么就自己感冒最多？为什么别人神采奕奕，自己精神不振？有没有想过自己的生活习惯上存在问题。别人在休息睡觉时，你还在玩通宵，还在喝酒抽烟，这样身体能好？同样是健身，别人是三分告练七分靠吃，保证休息保证睡眠，才能促进肌肉的生长和恢复，你只练不吃，最后不只没有效果反而体重下降，身体机能下降。回到我们的话题中来，一定要关注自己的生活习惯，不能由着自己吃酸的喝冷的。同样我们的亲人，身上的病痛是怎样造成的呢？与其等到他发病时带着一堆营养品去医院看他，还不如多关心一下他的起居，与其给他买药还不如给他送些改善他生活起居的礼品，提高他的生活质量，像祛寒保暖，提高睡眠质量的足浴盆，按摩器等等
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快了年华 等级： / 门别币：123第1楼 |
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