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lia_120 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-10-8 13:49:20 查看：1071 回复：2 次 | |
京师博仁之团体心理辅导开展方法 |
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团体心理辅导是指在团体的心理环境下为成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式，即是以团体为对象，运用适当的辅导策略或方法，通过团体成员的互动，促使个体在人际交往中认识自我、探索自我、接纳自我，调整改善和他人的关系，学习新的态度与行为方式，增进适应能力，以预防或解决问题并激发 个体潜能的助人过程。团体心理辅导多在团体心理活动室进行，由专业的心理咨询师担任领导者，帮助团体开展心理辅导和治疗。目前，在团队培养上也更多地采用团体游戏的形式。班级可以开展的活动多是团体游戏的性质，这类的活动既能够调动同学们的积极性，又能够使同学们在参与的过程得到收获。本文对团体心理辅导的开展过程做简要指导和介绍，希望有所帮助。
团体心理辅导的开展：
1、场地
团体游戏开展起来受场地的限制较小，可以开展室内游戏，也可以开展室外游戏，不同场地的需求和游戏项目有关，但是需要掌握安全的原则，无论室内或者室外，都以同学们的身体安全为第一要素。
2、方式
团体游戏开展时同样需要领导者，可以由心理委员担任，主要是负责游戏的组织、协调、辅导工作。心理游戏与普通娱乐游戏的不同之处就在于在开展之初有明确的活动目的，每一项游戏都是围绕一个主题来开展，例如人际关系、情绪控制、团队凝聚力等等，每次活动时都需要制定主题，并设计相关的游戏。再者，领导者需要在游戏中和游戏后带领同学们做“分享”的工作，和讨论的形式相同，例如看到游戏中落单的同学，要及时让大家给予他关注；游戏中失败的同学，要共同给予鼓励；在游戏中某位同学给予了别人帮助，要及时给与表扬；游戏后开展讨论，谈谈游戏中的想法和体验，谈谈自己的感受，这些是心理游戏的关键之处，所以，心理团体游戏重点不是玩，而是玩之后的反思和讨论。
3、时间
团体游戏开展的时间为1个半小时左右，不超过2小时，时间太长同学们容易产生疲劳，而影响活动的效果。
4、流程
团体游戏开展时分为几个步骤，每次开展时都需要按照相关的步骤来进行。
第一步，暖身。暖身是活动的开始，目的是让大家相互熟悉，彼此有些了解，同时消除紧张和陌生的感觉，让大家融洽其中。暖身活动通常可以自我介绍，或者开展一些小的暖身项目，如跳兔子舞、“一击即中”、“松鼠搬家”、“大风吹”等等，这些活动都是以身体运动为主，达到调动积极性的目的。一般时间为半小时左右，游戏项目在1-2个。
第二步，团体项目。主要的游戏项目的实施阶段，每次活动主题的项目在3个左右，具体时间控制在1小时。注意，每个项目都要注重分享的过程，这个环节是不能省略的，或者说更多地时间应该放在分享过程中。
第三步，分别。分别是活动的结束，在每次团体活动结束时，都要有1-2个分别的活动，多以告别的话语，或者唱告别的歌曲、励志的歌曲，此项目开展时多比较放松，不再做剧烈的活动，而是改为安静身心的项目。分别的过程一定要有，因为离别带给同学们的心理影响同样重要。
5、模板
以下是由团体辅导工具箱中心理辅导手册提供的活动模板，供心理教师参考。具体开展根据自己班级的能力、实际情况，某些项目可以调整，也可以组合。团体辅导工具箱中每个版本都包含有团体心理辅导手册一本，手册中详细介绍了每个团体心理活动的作用、适用人数、材料准备、活动程序、注意事项等。同时每个活动都具有普遍适用性，都能够方便、准确、安全的指导学生进行活动。在保证专业度的基础上，为教师备课节省了时间，提供配合课程需求的教具，使团体心理辅导的开展有声有色，效率事半功倍。
教案模板“认识我自己”：
教学目标：
1、引导学生坦然、正确地看待他人对自己的评价
2、学会从自我评价和外界评价中全面客观地认识自我
对象：初中一年级
教学道具：由团体辅导工具箱提供
活动时间：45分钟
活动场地：团体心理活动室
教学方法：全班讨论 小组讨论 团体活动
活动流程：
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活 动 |
步 骤 |
时 间 |
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1. 引起动机 |
1. 教师引导 日常生活中，我们使用最多的恐怕就是“我”这个字了，在公共环境中，只要有人提到自己的名字或与自己有关的事，我们就会立即识别出来，并会做出相应的反应。这种现象可以看出“我”对每个人是多么重要。“我是谁”这个问题会伴随我们一生，对这个问题的回应，心理学上称为“自我概念”。拥有一个良好的自我概念会对我们的自信心、自我幸福感和成就感产生很大的影响。 2. 教师说：“今天我要和你们分享两个寓言故事……” |
5 分钟 |
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2. 寓言故事 |
目的：透过两个寓言故事让学生了解正确认识自己的重要性 1. 教师请学生给全班朗读两则寓意故事。 2. 引出问题 听了这两则寓言，同学们有什么想法？“狮子狼”可以不死的，为什么它最后死了？它对自己的评价出了什么问题？小鼠为什么可以活下来，它是怎样评价自己的？请学生发表自己的观点。 3. 教师总结 能够正确的认识自己、接纳自己，尤其是通过同学的评价，看到自己的优缺点，有利于学生进行自我反思，强化自我认识，增强信心，完善人格。 |
5分钟 |
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3. 团体活动 （自我冥想及自画像） |
1. 自我冥想 要求学生放松坐好，闭上眼睛，进行三次深呼吸……让学生想象从这间教室走出去，来到一间有很多穿衣镜的大屋子。每个学生都在自己的房间里对着镜子，仔细地打量着镜子中的自己，你看见的自己是什么样子？从上到下仔细地看看，并且记住镜子中的模样。我们照完了镜子，从这间屋子中走出来，回到教室。教师数到3时，让学生慢慢睁开眼睛…… 2. 自画像 教师给每位学生派发一张白纸，要求大家把刚才在镜子中看到的自己画在纸上。学生之间先不要交流，独自画下自己在镜中的样子，并在画的背面写出对这幅画的理解、想法和感受。 学生的绘画水平可能会有差异，对于绘画水平较差的同学，教师可提醒让他在所画的自画像旁用文字尽量详细的描述出自己的外貌特征。 3. 小组分享 教师可将学生分成若干个小组，每个人在小组中分享自己的画，与同学分享“为什么这样画，谈谈自己对这副画的理解、想法和感受”。 |
10分钟 |
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4. 团体活动 （爱之线） |
1. 教师将学生随机分成若干个小组，给每位学生派发一个信封。 2. 小组里的每个人在信封上写下自己的名字，在信封的角上钻个孔，用绳子穿起来，把绳子（穿满了信封）沿着墙固定好，或者系在两把椅子上，让穿着信封的中间部分悬在空中。 3. 给每个组员一打空白卡片（数量为每组组员人数减一）、一盒水彩笔。告诉大家，在卡片上写下对组里其他成员的好评，然后放在那个人的信封里（也可以在课后有时间补充对别人的好评）。鼓励学生尽可能多地写别人的优点。 4. 一段时间后，学生可以取走自己的信封，并让每个人读出自己“爱之线”上的评价。 |
15分钟 |
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5. 总结 |
目的：再一次强化自我认识、交流和表达 1. 教师指出认识自己、了解自己可以通过多种途径来实现，比如多问问周围同学对自己的看法，多问问家长、老师对自己的评价等。 2. 鼓励学生要勇于接纳自己，反思自己，及时发现自身的缺点和不足并加以改正。 3. 若学生发现自己的一些行为习惯或性格特点对自身的人际关系有负面影响，可找朋友或老师聊一聊，从而改善有关情况。 |
5分钟 |
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6. 自我反思 |
1. 教师在课程结束前派发“成长拼图”，让学生静默片刻，反思后填写。 2. 最后，教师应对学生的表现加以鼓励和赞赏。 |
5分钟 |
京师博仁教育科技中心定位于中国心理应用行业的引导者，拥有10个事业部、1个网校平台、1个心理发展研究中心。业务涉及科研、心理设备、系统软件、培训、顾问、出版、服务七大领域，涉及领域广泛、服务用户数量多、综合实力强，是一家集科研、研发、生产、推广普及、人才培养、示范性社会服务
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