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周超群之五张图！教你在聚会时如何杜绝暴饮暴食_卖家圈子_门别论坛
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huahudijj 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-10-9 14:27:57 查看：1014 回复：2
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周超群之五张图！教你在聚会时如何杜绝暴饮暴食 |
卖家故事/周超群：五张图！教你在聚会时如何杜绝暴饮暴食
绝招一：
赴约之前，可以先吃一些健康的食物垫下肚子，喝一大杯水或者吃些蔬果。这样的话，当你看到满桌子美食的时候或许能够克制住想要一口气狼吞虎咽掉的冲动。?
绝招二：
聚会时，多跟朋友聊天，让食物远离视线和心界。聚会的时候，除了吃最好玩的事情就是跟老朋友叙旧或是认识新朋友啦，快快动起来，不要埋头吃饭咯。
绝招三：
整晚都杯不离手，不过要记得选择低或者无卡路里的饮料哦，建议最好的就是喝白开水啦！健康又饱肚~??
绝招四：
只瞄准一道你最爱的菜，其他的统统视而不见！虽然说这样实践起来没那么简单，但要相信良好的饮食习惯是可以修炼出来的！?
绝招五：
准备一包薄荷糖在口袋里，一旦吃饱了，就赶紧吃一颗。又有食物来诱惑你的时候，就赶紧再吃一颗，这样就可以避免暴饮暴食啦！?
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快了年华 等级： / 门别币：123第1楼 |
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admin 等级： / 门别币：3322第2楼 |
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