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邵禹铭：红豆薏米粉你会吃吗_卖家圈子_门别论坛
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怀念你的笑田田 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-10-11 15:17:40 查看：777 回复：2
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邵禹铭：红豆薏米粉你会吃吗 |
社区共建/邵禹铭：红豆薏米粉你会吃吗
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 红豆薏米粉属于粗粮，它的营养价值很高，适合大家天天吃。
具体吃法：
和泡芝麻糊一样，每次取30克左右放入杯中，开水冲泡搅拌均匀后加入白糖、冰糖粉或者蜜糖等都行，睡懒觉上班时间来不及的情况下，可以带到办公室冲泡当早餐吃。如果不吃糖也可以不用加糖。
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快了年华 等级： / 门别币：123第1楼 |
会吃吗
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admin 等级： / 门别币：3322第2楼 |
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邵禹铭：红豆薏米粉你会吃吗
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