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vickiliao88 等级：1 / 门别币：20
发表：2016-7-21 21:59:55  查看：756  回复：2 次
夏季消暑开胃美食，哪一种是你的最爱



“小暑大暑，上蒸下煮“，又要入大暑啦，虽然最近时而有雨降低下温度，但是一出太阳温度还是不可小觑，天气炎热，食欲不振的现象就普遍出现了，下面楼主就来推荐几款清凉解暑开胃的美食，来增加食欲吧。　　　　西瓜　　西瓜，味甘性寒凉，在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。　　　　绿豆　　绿豆，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳，更是消暑与解毒的良药。　　苦瓜　　苦瓜虽苦，但好处多多，功效可不止降火呢。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏天食苦瓜是最佳的选择。用鲜苦瓜捣汁或煮汤，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。　　台湾凤梨冰茶　　一枚解暑的‘小公举’，寒天嚼劲搭配凤梨果肉，绿茶香回甘，味道清凉爽口。　　　　桂圆红枣茶　　不止解暑还有养生功效哦，红枣可补血养颜，桂圆营养价值也极高(Ps：平时吃的话一次性不宜过多哦，会上火)，在带来清凉的同时，健脑益智、温补、安神、补血，一杯刚刚好哦~　　　　另外还有寒天奇异过冰茶，寒天爱玉，桔香梅子绿，台湾凤梨果酵也是降暑开胃的佳品啦。这里面有你的最爱吗?平时小伙伴喜欢那些降暑开胃的美食呢，也一起和楼主来分享下吧~

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周丽玉 等级：1 / 门别币：20第2楼
回复：2016-7-21 22:28:36
回帖奖励 +4分
顶一下很不错的课程
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朱枭鋩 等级：1 / 门别币：20第1楼
回复：2016-7-21 22:19:36
我也来看看吧！谢谢啊！
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