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lucky 等级：1 / 门别币：20
发表：2016-9-2 09:46:17  查看：929  回复：4 次
枸杞一天吃多少粒呢



10克：明目15克：补肾30克：减肥枸杞自古被誉为药疗食补佳品。李时珍在《本草汇言》中评述：枸杞能使气可充、血可升、阳可生、阴可长，火可降、风湿可被动，有十全之好。果实甘甜，可直接食用，性滋补、具补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、明目等功效。以宁夏所产枸杞为地道正品。?食用方法：?1.早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。?2.取枸杞30－40粒泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。?3.煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。?4.炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。?5.枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功

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吴银银 等级：1 / 门别币：20第4楼
回复：2016-9-4 12:07:51
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挺有想法的
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我是小刀931005 等级：1 / 门别币：20第3楼
回复：2016-9-2 14:46:46
精彩，我非常喜歡
潘巧林 等级：1 / 门别币：20第2楼
回复：2016-9-2 13:31:40
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彭佳 等级：1 / 门别币：20第1楼
回复：2016-9-2 12:12:28
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