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一哥酷吧 等级:1 / 门别币:40
发表:2016-11-29 17:17:35  查看:796  回复:3
冬天一杯茶,清肠又保暖



? ? ? ? ?冬天一杯茶,清肠又保暖

? ? ? ? ?品茶能修身养性,因而讲究健康保健的老人,将其视为一项不错的养生之道。但喝茶也分季节,冬天里,老人,特别是本就有些怕冷的老人,最好少喝茶。
  中国中医科学院教授曾经说过,老人冬天保暖并不能只集中在多穿衣服、少吹风上,吃喝上的注意也不能少。
  不管是茉莉、菊花等花茶,还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉,其中含有的一些物质可在挥发过程中带走体内的部分热量,从而导致体温下降。如果在冬季长期饮用,会使老人本就脆弱的肠胃雪上加霜,因受寒引发或加重各种疾病。
  普洱等红茶虽然性温,可在一定程度上起到驱寒暖胃的作用,并助老人消化,但红茶喝多了,也会影响到体内的阴阳平衡,造成一些不必要的麻烦。
  所以建议,老人冬季要少喝茶,如果一定要喝,可适当喝些红茶。红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作用,所以,在喝花茶、绿茶时,最好能放一两颗红枣,一两片生姜,抵消其寒凉之性。



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温振宇 等级:1 / 门别币:20第2楼
回复:2016-11-30 10:26:57
回帖奖励 +4分
若不是看在钱的份上,够蛋疼的
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mrtanfang 等级:1 / 门别币:20第1楼
回复:2016-11-29 18:10:52
仔细的学习一下~
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