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一晚翻身次数多少才算健康睡眠_卖家电商杂谈_门别卖家论坛
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谭启会 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-12-5 16:49:24 查看：356 回复：4
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一晚翻身次数多少才算健康睡眠 |
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?翻身次数多少才算健康/波派智能枕为你诊断
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当身体某部份在接触床垫被压住时，便会产生一些刺激神经线的代谢物质。身体会在这些位置未致于痛楚前自动转换睡姿。这就是人们常说的翻身。科学研究发现，正常人每晚翻身大约20次。翻身次数过多或过少都是不利于健康的。
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翻身次数过多不仅会影响睡眠，使大脑得不到充分的休息。还容易导致落枕，带来颈椎疼痛，诱发颈椎病。翻身次数过少则会导致身体某处因长时间受压迫而发生病变，比如褥疮、手脚酸痛、身体两边不对称等。
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因此保持合理的翻身次数很重要。但人们在熟睡过程中，并不知道自己的翻身次数，无法进行调整。于是人们研发出智能枕对翻身次数进行管控。据了解，最新研发的波派智能枕采用阵列式智能感应器，实时跟踪人的翻身过程，精准检测人的翻身次数，通过大数据，云存储为用户提供翻身次数分析报告，并提出解决方案和建议。
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林庆生 等级： / 门别币：20第3楼 |
| 回复：2016-12-5 17:22:52 |
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很牛逼的样子，下来看看
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yinyouren 等级： / 门别币：20第2楼 |
| 回复：2016-12-5 17:16:20 |
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学到了一些 谢谢分享
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bulengma 等级： / 门别币：40第1楼 |
| 回复：2016-12-5 16:56:07 |
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通俗易懂 赞！
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