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chenlijun0407 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2017-1-10 20:35:57 查看：735 回复：1 次 | |
一招教你怎么把白嫩肌肤吃出来！ |
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俗话说:"一白遮百丑。"用化妆品治标不治本，还会有反弹，最好的方法是辅以食疗，安全又健康。那么在我们的食物当中，有哪几样食物是具有美白的功效的呢？接下里小编就给大家的介绍几种美白效果的食物。
豆浆
不得不提的就是黄豆了，黄豆在《食疗本草》中描述到：“益气润肌肤”。可见它润肤养颜的功效是非常的好的。可以早上打成豆浆来食用，每天一杯，半个月就可以明显的看到肌肤的变化。
黑豆
黑豆中含有大量的了可以抗氧化的花青素和维生素E，大家都知道维生素Ｅ的驻颜养颜的效果，非常的好，可以把黑豆和黄豆按比例打成豆浆来食用。经常食用，保准你白得和白纸样！
柠檬
我想大多数的小姐妹都知道，柠檬美白淡斑的效果，但是，没有几个人可以坚持用来泡水喝的。没有什么事情是可以一步登天的，我们的肌肤也是有周期的，一般是二十八天，所以，小姐妹们一定要记得坚持就是胜利哦！
牛奶
牛奶的美白功效也会众所周知的。但是好奇怪，小编周围的人都不喜欢喝牛奶，每次我买一箱牛奶，都要喝一个月。但是只要是让我可以变美的东西，我都喜欢吃（哈哈～～）
杏仁粉
对于杏仁粉的美白效果，效果是超级的显著的。虽然它的味道不太好，但是那么棒的美白疗效，让你舍不得放下。要注意，这里的说的甜的杏仁哦，不是苦的那种哦，那是用来做药材的呢～小伙伴们！
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2014320120208 等级： / 门别币：20第1楼 |
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| 回复：2017-1-10 21:18:36 | ||||
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