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范立夫 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2017-5-11 14:00:12 查看：318 回复：1 次 | |
板鸭炖大豆--板鸭还能这样吃 |
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每到腊月“板鸭炖大豆”总是大大小小的饭店里最受欢迎的菜肴，家家户户小锅子也都炖上了，更是春节餐桌上少不了的传统美食。
与板鸭一起炖的大豆，除了小黄豆，你还可以选择大青豆，或再用点花生米。不过在我的记忆中，过去在淮南总是用大青豆与板鸭一起炖，大青豆比黄豆个头略大，色青。但现来到了漳州没有找到大青豆，俺就用黄豆加花生米炖了一锅腊香四溢，闻了就流口水的“板鸭炖大豆”。
板鸭也就是咸鸭是很咸的，但是与大豆和花生米在一起，大豆充分吸收了板鸭的腊香和油脂，鸭不咸，豆又香。 炖好后盛到砂锅，上面散上点青蒜上桌，红黄青，喜庆之色；一个个的小豆豆，圆圆滚滚，可以理解为团团圆圆、财源滚滚，自然春节里淮南人的餐桌是一定要有的。
家里人少就没有炖一只整鸭，就用了一只鸭腿，念一下家乡的年味。
食材
主料板鸭--200g 黄豆--100g
花生仁---50g
辅料
小葱--适量 姜--适量
步骤
1.将大豆和花生米泡一夜，并清洗干净备用。
2.板鸭腿约泡上两小时，这要根据咸度来决定时间的长短。
3.将板鸭腿洗干净，斩大块，葱切段，姜拍一下。
4.将板鸭腿、大豆、花生、葱和姜全部放入电压力锅，注入冷水。
5.水位只要漫过即可。这是一道煲菜，因此水量不要太多。
6.加压7分钟。注：加压过长，食物太烂，卖相和口感都不好。
7.等到解压，就可盛入砂锅，上桌享用。注:如水太多就要在炉上收干点水份。
小贴士
1.板鸭、大豆和花生全要泡，大豆和花生泡一夜，板鸭根据咸度来决定时间的长短。
2.这是一道煲菜，因此水量不要太多。
3.加压的时间也不要太长，几分钟就可，否则食物太烂，卖相和口感都不好。
推荐板鸭：https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220z.1000880.0.0.6pcWEr&id=546962742381
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