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女人犯这些错误容易加速衰老_卖家电商杂谈_门别卖家论坛
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蹭蹭0525 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2017-5-17 11:38:12 查看：968 回复：4
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女人犯这些错误容易加速衰老 |
加速老化一：吃错了!
饮食要注意，吃个七分饱。女性们不能随便吃生冷、刺激的食物，但是一到夏天各种冰冻的西瓜、冰冻的啤酒、冰激凌等各种吃，辣的、油腻的吃起来都很好，但是对身体真是不好。这些长期积累的话会影响女性内分泌失调，导致月经失调和其他疾病。
加速老化二：不注重防晒!
阳光直射皮肤会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光，出现皱纹。在”挑战者联盟“里面，范冰冰参加的每一期都有做好防晒，要么就是带个帽子穿长袖，要么身边跟着个帅哥帮打伞。人家那防晒做的真是到位呀。
加速老化三：压力大!
在压力下会释放肾上腺素，合适的压力可以起到激励的作用，但是太多的压力、焦虑和担忧会增加额头皱纹，导致疲劳乏力。应该给肾上腺休息的机会，学会通过自然方法缓解压力。练习瑜伽或者深呼吸技巧，都有助于更好地掌控生活。
加速老化四：睡眠质量差!
睡眠质量差会导致你身体的各个部位都不能好好休息，身体免疫力变差;女性的内分泌也容易失调，很可能导致妇科疾病;睡眠质量差还会使皮肤细胞的调节活动失常，影响表皮细胞的活力。
加速老化五：动得少!
现在的人们，由于工作压力大、学习压力大，还有的就是爱玩游戏，都是一坐就一上午或者一整天。回到家就躺在沙发上看电视。女性长期久坐会使下肢血液不流通，阻碍卵巢血液循环，影响营养供给，导致卵巢早衰，影响女性美貌，严重者会导致不孕。适量运动能促使全身血液循环顺畅，使机体活动张弛适度，从而润滑皮肤、延缓衰老。
加速老化六：不爱笑!
有句话叫‘笑一笑，十年少’是有一定道理的，有些人天生不爱笑，脸上很少有表情。相比爱笑的人，他们面部肌肤的新陈代谢缓慢。并且由于皮肤细胞缺乏营养，脸上容易出现暗沉、色斑、粉刺等皮肤问题，相比爱笑的人更容易出现皱纹。
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文通文 等级： / 门别币：20第3楼 |
| 回复：2017-5-21 12:41:07 |
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神一样的人路过此地
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钱包钱 等级： / 门别币：20第2楼 |
| 回复：2017-5-17 12:02:33 |
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顶顶顶顶顶顶顶顶
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周师寿 等级： / 门别币：20第1楼 |
| 回复：2017-5-17 11:39:19 |
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选款凭感觉，死的好惨
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