 |
  |
|
|
|
| 位置：门别网 › 卖家论坛 › 电商杂谈 › 帖子 |
|
大怪兽 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2018-5-14 14:58:24 查看：702 回复：0 次 | |
是谁在伤害孩子的眼睛 |
|
? ? ? ?
? ? ? ? 孩子上六年级了，焦虑的家长们少不了要报各种课外辅导班，我家也没法逃脱红尘浩劫，各种班报了不少。报了班自然要送去，家长在教室里面或者外面等着，然后下课接回家。这中间两个小时的时间其实是挺难熬的。这不上个月某个周六加完班马上就接茬送孩子去海淀万柳那里的辅导班，急急忙忙的，把单位最近采购的一台便携式光谱照度计（我工作跟光学设备有关，所以有这种奇葩的玩意）都带在包里就去了。陪孩子上课的过程照例是十分无聊，坐在外面要么看书，要么玩手机，要么发呆。我看了会儿书，觉得眼睛特别疲倦，于是也不知道那根筋搭错，从包里掏出了光谱仪来玩耍，走到教室门口按了一下测试建，测了一下教室里的灯光光谱。
? ? ? ? 教室里一共有四组荧光灯，照射到桌面的照度是270lx，Ra值（显色指数）是85.6，色温5055K，闪烁度8%。当时我还没有怎么仔细研究过学习照明用的灯光应该是什么样子的，也不清楚这些参数究竟对眼睛有什么样的作用，但测试的结果已经隐隐让我觉得不大对劲，要不然怎么会看书这么累。下课之后，我从那家学校所在的6楼一直走到2楼，以帮女儿考察培训班的名义顺路把楼里4家培训机构的教室灯光都测量了一遍。
回家之后，我开始仔细分析这些灯光测试参数究竟意味着什么，会对孩子眼睛有什么影响。看起来简单的一个事情，要深究下去其实涉及的东西还挺多。研究先从国标开始，泛泛看了一些相关的国标，大致得出结论——用于阅读的灯最关键的有四个因素：
1)亮度要适中，被照表面照度在300lx以上，400-700是让大多数人感到舒适的范围，太亮太暗都会伤害眼睛
2)显色性要好，Ra值国标尽管没有硬性的规定，但建议至少80以上。这个指数直接关乎灯光下对色彩的正确辨识，因此越高越好。80的Ra读笑傲江湖没问题，但如果给孩子看彩色的绘本，实在是太低了。个人认为要95以上才行。
3)色温以4000K左右比较舒适，类似早晨9点左右自然光的颜色。
4)没有频闪。老式的荧光灯频闪非常厉害，毁了一代人啊。现在的节能灯或者LED，这个问题解决得比较好了，即使有频闪也是高频，问题不是那么忒大。
至于为什么会这样要求，又有很多相关的paper需要看了，涉及到生理学，灯光心理学，电磁学什么的。不过简单总结一下也是很容易理解的：人类在几百万年来基因形成的过程中根据自己的生活习性逐渐适应了某种特定参数的光，包括光谱特性、亮度、色温等等。这是固化在人类基因里面的相关性，而且也不是人类进入科技时代这短短百余年能够改变的东西。因此，一言以蔽之，最适合人类的灯光就是太阳给我们带来的自然光，而各种自然光中又以人类祖先生活的热带到温带这一区域早上9点或傍晚5点左右的光照条件最好，这一时间段的阳光色温正好在4000K左右。至于显色性和闪烁，我们的祖先甚至先辈们是不会遇到这样的问题的——直到荧光灯、节能灯和LED灯的出现。
? ? ? ? 再回过头来看一下那天在补习班楼里面测试的结果。这几家补习班都位于万柳一带，属于比较典型的高端社区，周围几所小学也是北京最好的之一，因此教育机构扎堆也就不奇怪了。具体那栋楼，哪个机构，出于大家都能理解的原因我就不明说了。
第一家：
Xx教育，主打中小学全科一对一培训
灯光类型：节能荧光灯
色温：5055K
显色指数Ra：85.6
照度：126.4lx
闪烁百分比：8.5%
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?灯光光谱
?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 显色指数圆图
? ? ? ? 家由于当时在上课未能走进教室灯光下测试，只在门口测了一下，照度不准确。但即使在灯光下，照度估计也就是我测量数值的两倍左右，不到300lx，整体感觉比较昏暗。教室是全封闭的，Ra值也色温测量应该准确。这家机构灯光显色指数Ra有85.6，虽然高于国标建议值，但距离下限也不远了，在这样的灯光下看彩色的物体明显有偏色。色温5055K，高出国标建议的4000K很多，光纤明显偏白。让人流汗的是，这家机构的灯光显色指数是当天测量过的四家里面最好的！
第二家：
Xx英语
灯光类型：LED灯
色温：5821K
显色指数Ra：83.2
照度：358lx
闪烁百分比：1.1%
?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 灯光光谱
?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?显色指数圆图
? ? ? ? 这家灯光是在教室里书桌上进行测试，所以结果比较标准。典型的LED光谱，不过是质量非常差的那种LED，虽然消除了闪烁，但显色性比较差，指数只有83.2，色温5800K以上，已经有点惨白了。光谱里含有强烈的蓝光成分，如果商家都喜欢忽悠的蓝光伤害是真实的（关于这一点，我没有找到特别多的相关可靠研究数据），那这个灯对眼睛可不怎么友好。照度358lx，略偏暗。
第三家：
Xx教育，主打中小学全科一对一培训（实际上就是前面第一家的另一个大教室）
灯光类型：LED灯
色温：6520K
显色指数Ra：73.4
照度：416lx
闪烁百分比：1.6%
?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?灯光光谱
?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 显色指数圆图
? ? ? ? 如果用一个字来形容这间教室的灯光，最合适的就是“惨”。高达6520K的色温用惨白来形容再合适不过，而73.4的显色指数更是惨得没有底线，R9指标竟然为负值。不知道当初装修的时候老板是多缺钱，用这样惨不忍睹的灯来照耀我们祖国的花朵砥砺前行。
第四家：
Xx书院，主要教小孩国学、书法、绘画
灯光类型：LED灯
色温：6625K
显色指数Ra：75.2
照度：517.4lx
闪烁百分比：2.38%
?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 灯光光谱
?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 显色指数圆图
? ? ? ? 这一家的灯光跟前面那家差不多惨，显色指数只有75.2，R9同样为负值，色温为惨白的6625K。我就在想，如果说学学数学，读读英语，这样的灯除了毁眼睛，到也不影响认知。但显色性如此之低的灯下让孩子来画画，色彩混乱得一塌糊涂，人眼对色彩的基本认知都是错乱的，怎么能学得好艺术呢？接下来一两天，我为了弄清这些教育机构的灯光是不是普遍都是如此，跑了有十几家大大小小教育机构，分布在万柳，金源，海淀黄庄等教育机构扎堆的地方。测下来的结果简直触目惊心，显色指数没有任何一家能达到90，有1/3甚至不到80，最低的一家只有71，而且还是一家极负盛名的大牌机构。偶尔会抓住教育机构招生老师聊几句，当问起他们是否会关注教室灯光照明时，对方都一脸茫然，最多会说一句：“我们这够亮”。
其实也不奇怪，这类工程多半通过招标得来，而最低价中标的规则让中标方在灯光这种容易被忽略的事情上拼命压低成本，最后必然是这个结果。
? ? ? ? 中国孩子到了高中阶段，近视率已经达到80%，而发达国家的孩子近视率仅为30%左右。其实国外的孩子学习用的灯也未必就多好，但为何近视率低这么多呢？长期大量样本研究表明，与近视比例最直接相关的因素是户外活动时间。中国孩子由于学习任务繁重，户外活动时间很少，而欧美的孩子下课后基本每天都有一两小时户外活动。诚然这其中有运动导致的体质差异，但除了体质差异外，欧美孩子长时间户外活动让眼睛更多的接收自然光的呵护，而中国孩子则长时间接收劣质灯光的刺激，这对近视率是不是其中更深层次的原因呢？这都值得医学工作者仔细研究。
我试着与几家教育机构交涉，希望他们能改进照明条件。结果可想而知，没有一家有正面回应。我能做的就只有改善我自己孩子的照明条件了。所以接下来我整整花了两个星期，测量了超过二十种中高端的“护眼台灯”，而测试的结果也同样是触目惊心的，有售价高达四千元的贵族台灯，竟然是灯珠直射，显色性只有83。不过我不操那个心了，一个在国家图书馆古籍馆工作的朋友给了我一台他们用于古籍修复的专用台灯（据说被选中是因为各种参数基本上能秒杀市面上的一切台灯，我实际测量下来也的确如此），虽然没法减轻女儿学习负担，但至少学习的时候不用那么担心她眼睛疲劳了。下面显摆一下这个灯的实际测量参数：
?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 灯光光谱
?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 显色指数圆图
?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?显色指数柱状图
? ? ? ? 对于我这样的工科男来说，看见这些高度整齐一致的柱状图，或者圆柱度很高的圆图就基本上获得了确定性。至于这些参数对于真实的感官及眼睛的健康是不是真有用呢？用我女儿的一句直观的话来说：“现在再用别的灯没法学习了！”
 |
| 内容违规投诉举报请联系在线客服QQ：278336453 |
| 今日最新卖家热点 |
|
更多内容>> |
| 下载APP客户端，随时随地上门别，方便卖家网店交易 |
| 话题回复 |
| 1 首 页 |
 微信扫一扫，纯粹电商人微信交流群，欢迎加入 |
