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| 发表:2018-6-16 16:55:33 查看:1660 回复:4 次 | |
一个小技巧,就能让粽子如此多娇![]() |
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端午到了,浓浓的节日气氛里,自然少不了粽子的映衬。
虽然粽子的馅料多变,甜咸皆可,荤素不拒,包法也五花八门,花样颇多,但万变不离其宗的是那颗软软糯糯的“内心”,在端午佳节里,总能满足人们对于味蕾的追求。
今天要分享的这道粽子,有着彩虹般绚丽的色彩,并且完全用果蔬的天然色素来调色,健康自不必多言。
不说了,先尝一口过过瘾~
彩 色 粽 子
食材:糯米 300g、紫甘蓝 100g、菠菜 100g、胡萝卜 100g、红心火龙果 半个
馅料:红豆沙 适量
辅料:粽叶粽绳 适量、清水 适量
工具:汤锅、蒸锅、料理机
熟练耗时:80mins(不含浸泡时间)
参考月龄:2岁及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
做 法
1、糯米提前用清水浸泡2小时以上。
天气热的话,可以放冰箱冷藏浸泡过夜。
2、粽叶同样提前浸泡2小时以上。
刚买回来的干粽叶需要泡软,才会变得柔韧,包和煮的时候才不容易裂开。
3、菠菜洗净焯水一分钟。
4、去根部后,切成小段。
5、倒入料理机,加入100g左右的清水,搅打成汁。
6、用滤网滤出100g的菠菜汁备用。
如果没有料理机的话,可以将菠菜叶尽量捣碎后,滤出菠菜汁。
7、把紫甘蓝切碎,倒入料理机中,同样加入100g左右的清水。
8、搅打细腻。
9、滤出100g的紫甘蓝汁备用。同样做好胡萝卜汁和火龙果汁,各100g。
不同的食材可以做出不同的天然色素,不仅天然健康,而且缤纷的色彩也会让粽子的颜值陡然升高。
10、把泡好的糯米在蒸屉上铺散开来。
底部可以铺上蒸屉布,防止水蒸气回流影响口感。
11、大火烧开后,继续蒸约15分钟。
12、把蒸熟的糯米平分成4份。
13、分别倒入四种果蔬汁里,拌匀。
14、浸泡约1小时,让糯米充分吸收果蔬汁,变成对应的颜色。
上色后的糯米在蒸煮过程中会有些许褪色,所以果蔬汁的浸泡时间越久,上色效果越好,蒸煮后的颜色就会保持得越好。
另外,如果想要颜色更深一些的话,也可以在料理机搅拌时,尽量少加水,水量只需要确保料理机打得动即可。
15、把泡好的粽叶用刷子洗刷干净。
16、放入开水里,煮约3分钟。
17、沥干待用。
18、取两片粽叶,叠好后对折弯成斗型。
19、填入染好色的糯米,先填入一两层。
20、再放入豆沙做馅。
如果喜欢咸口的,可以放入调好味的五花肉、咸蛋黄等等做馅。
21、再填入一两层其他颜色的糯米,把顶端的粽叶向下折叠包起。
22、折出三角形状。
23、捏紧粽叶末端,用粽绳缠绕紧实。
24、最后把粽绳一系,粽子就包好了。
依次做好剩余的粽子。
25、冷水入锅,水开后转中火,继续煮约40分钟。
26、取出放凉,即可享用。
如果不马上吃,可以密封后冰箱冷冻起来,半个月内吃完。
当~当~当~是不是很漂亮?
软糯的口感也是超赞的,还不赶紧试试?
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