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	发表：2018-7-16 9:29:20  查看：1178  回复：2 次
三伏天大家做好防暑措施

今年三伏时间表
初 伏：7月17日-7月26日
中 伏：7月27日-8月 5日
闰中伏 : 8月 6日-8月15日
末 伏：8月16日-8月25日
胃寒？夏天冷饮！胃越来越寒！脾寒？夏天冰棍！脾愈来愈寒！脾胃寒，面色焦黄，无光泽；影响情绪，急躁发慌，容易生气。尤其是在三伏天，一定要注意饮食健康。
这38天，再三请大家不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的湿气、寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水、姜枣茶、常温水，会把体内多少年深入骨隨的寒气引出来。

大家知不知道姜枣茶的做法呀？今天我来教大家一遍哦！
主要功能：枣就，补血，补气；生姜，驱寒。
为何两位如此搭配呢？枣，甜味，口味温顺，分子运动迟钝；而生姜属辛辣，刺激细胞，化开，容易吸收。
做法：
锅中放入500毫升到1升的水（根据人口）；
然后取生姜，切8到10片放进锅中；
接着，取10到12颗大枣，放进锅中；
煮开后，中火慢炖10到15分钟即可。
味微甜，由于生姜的成分，
喝下后，有一丝薄荷清爽之意；
2、适合男女；
3、可长期喝。
一年一度的伏天，请珍惜关爱身边的每一个人！（温暖传递）
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	longmei20081205 等级： / 门别币：20第2楼
	回复：2018-7-16 19:31:47
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	zhaoyuji7 等级： / 门别币：40第1楼
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