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选择1996 等级:1 / 门别币:20
发表:2018-9-21 9:05:53  查看:1390  回复:2
建议经常熬夜的年轻人,用好朋友心电图机检测一下睡眠和心脏风险



最近一段时间我女儿睡觉一直不规律,总是熬夜,白天看她脸色都不怎么样,特别不放心。

尤其是听朋友说,有人因为熬夜导致心脏病突发去世了,我就更不放心了,天天盯着她睡觉。

有一天在逛淘宝的时候,看见一款机器,叫好朋友心电图机,上面写了可以测量睡眠质量,我就心动了。

这款机器本身是专门测量心电图的,虽然我们家没有人有心脏病,但是偶尔测量心脏看看还是非常需要的。

而且,我专门问了,机器很小,没什么重量,带在身上睡觉一点都不影响,我就直接买了。

机器拿到后,我自己先研究测量了下,出了份睡眠质量报告,看了上面的内容,我非常满意。

建议经常熬夜的年轻人,用好朋友心电图机检测一下睡眠和心脏风险

建议经常熬夜的年轻人,用好朋友心电图机检测一下睡眠和心脏风险

像这些图标和建议,都非常实用,是一款非常不错的机器。第二天我就把机器给女儿,让她测量出份报告给我看看。

为了让她明白睡眠的重要性,我专门查了很多资料给她看。

建议经常熬夜的年轻人,用好朋友心电图机检测一下睡眠和心脏风险

睡眠对人类的健康至关重要,是生命活动的一个重要环节,它对恢复体力、解除疲劳、保持精力充沛必不可少。

如果睡眠出现问题,健康会受影响,睡眠出现严重的问题,会导致疾病的发生,甚至危及生命。

一项研究证实,有过一次心脏病发作的人和没有心脏病病史的人相比,有更高比例的人长时间工作,每晚睡眠时间也少于五小时。

其结论是:每周工作超过60小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出两倍,一周内就算只有两夜平均睡眠不足5小时的人,患心脏病的风险也比正常人高2~3倍。



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heather_529 等级:1 / 门别币:20第2楼
回复:2018-9-25 12:14:17
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mly7292 等级:1 / 门别币:330第1楼
回复:2018-9-21 10:27:40
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