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上班族生存法则之快到不行的5分钟快手菜_卖家电商杂谈_门别网
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丛劲帆 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2018-10-4 14:31:29 查看：181 回复：1
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上班族生存法则之快到不行的5分钟快手菜 |
一天24小时，上班8小时，睡觉8小时，刨去每天需要耗在交通上的2小时，我们还剩下想象起来十分充裕的6小时。听起来真漫长啊，六小时可以刷掉9集拖沓的电视剧，还剩51集没追完，心有余而力不足；六小时可以勉勉强强看完四集新上线的综艺，一下清空娱乐存货，内心又好像有点空虚……
眼睛疲倦、大脑空洞的时候，窗口飘来隔壁红烧肉的香味，馋哭了……为了在各种美食诱惑下保存理智，我决定开始做饭！
Day 1-2 ? 5分钟培根西兰花
在超市选一颗小西兰花，捎带一包不那么肥的培根，葱姜蒜辣椒这些料，还是有必要买一买，真的能化腐朽为神奇（亲测有效）！如果不是大力士，西兰花建议捉把小刀切，切成一小朵一小朵树木的感觉就是完美！培根切适口大小，对，能一口进嘴的那种大小就是完美！烧开水烫西兰花，颜色变深绿了捞一把，然后热锅凉油下蒜片培根小辣椒，耐心点，让培根先炸焦，之后丢西兰花进锅，中火翻炒一会子，然后就，吃饭吧！
Day 3-4 ? 5分钟番茄炒蛋
鸡蛋和西红柿，我永远在超市买不到新鲜的……不过，将就将就这日子就过去了。打两个鸡蛋搅一搅，一只大番茄切大块，热锅倒油下鸡蛋，等鸡蛋快定型了再铲铲，保留带有焦边的大块。盛出鸡蛋炒番茄，番茄出汁水了就丢鸡蛋进锅，盐，生抽都来点。最后出锅之前撒点小葱碎，让香气也馋馋你隔壁的哈哈哈哈！
Day 5 ? 稀里糊涂什么都可以汤
之所以有这道汤，是因为——我不知道吃啥，而且冰箱里剩了不少菜，小半颗洋葱，中等体型西红柿，还有半截子西葫芦和速冻的一丢丢肉泥。所有蔬菜切小块，蒜要两瓣，热锅凉油丢蒜瓣炸一下子，蔬菜随后进锅加盐翻炒一会，接着加一碗你能把它喝完的水。等锅烧开的时候给肉泥调下味道，锅开了后转小火捏肉丸进去煮，趁现在其实也可以打个荷包蛋，看你自己喜欢啦。等肉丸子荷包蛋熟了就可以吃啦！
小tips：
我喜欢在做菜前把蔬菜什么的都一股脑扔进超声波清洗机里，一键清洗蔬菜，去除农药残留，对于懒人来说，不用洗菜才是制作快手菜中的精华步骤。
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zl430079 等级： / 门别币：40第1楼 |
| 回复：2018-10-7 14:57:36 |
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下来看看啊。西诶诶
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