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胖人先胖脸,双下巴脂肪怎么减?每天练习6个动作,想不瘦都难!_卖家电商杂谈_门别网

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oo00889 等级: / 门别币:20 |
| 发表:2019-1-8 14:01:49 查看:1488 回复:3
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胖人先胖脸,双下巴脂肪怎么减?每天练习6个动作,想不瘦都难! |
都说胖人先胖脸,下巴最容易堆积脂肪,即使是身上不胖,有双下巴的话还是会显得整个人比较圆润。
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而且不仅脂肪,肌肉松弛和浮肿同样也会导致双下巴,所以重要的是拉伸紧致下颚的线条,下面就教大家一个非常简单的方法,抽休息的空档就可以完成啦!
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STEP1:先简单活动下下巴,放松面部肌肉;
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STEP2:嘴巴张到最大呈O型,然后嘴巴再呈一型只留一条缝隙,注意下巴要往前绷住;
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STEP3:头用力向上仰同时做撅嘴的动作;
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STEP4:伸出舌头,尝试用舌头去够你的鼻尖;
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STEP5:双手握拳抵住下巴,然后下巴向下用力和双拳形成一股对抗的力量;
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STEP6:头转向一侧,下巴往前伸,让脖子有一种被拉紧的感觉,做完换另一边脸。




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songyan_hong 等级: / 门别币:20第3楼 |
| 回复:2019-1-9 17:34:53 |
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这个思路要学!
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caiming2002 等级: / 门别币:60第2楼 |
| 回复:2019-1-9 9:30:57 |
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很多商家亏钱上活动,低价走量冲款,想销量冲上去后升价,然并卵,两个月后就变废店晾在那里
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任康 等级: / 门别币:20第1楼 |
| 回复:2019-1-8 14:10:50 |
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哇!大大出现了!!!
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