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	发表：2019-1-28 17:50:56  查看：2717  回复：7 次
避开瘦脸误区 教你大饼脸瘦脸的方法

一张小脸不仅使五官看起来更精致，而且无论穿什么衣服做什么发型都能hold住。那么 ，大饼脸瘦脸的方法有哪些？瘦脸美人编辑赶紧奉上大饼脸的瘦脸方法，想甩掉大饼脸就行动起来吧。

一、避免误区

1.瘦脸见效后就能一劳永逸彻底解放了吗？

答疑：瘦脸是一场持久战，有人是因为脸部浮肿，有人是因为脂肪堆积，不管是哪种类型，瘦脸见效后都要继续坚持，以防反弹。例如面部浮肿的人用过添加了菩提花、金雀花等具有排水消肿成分的产品后，可能一次就有明显的瘦脸效果，但是这样体质的人容易水肿，需要天天使用才能保持效果。而不是有效后就不用了。

2.瘦脸霜还要配合按摩手法，难道全是手的功劳？

答疑：正确的按摩手法确实很重要，即使不用瘦脸霜，光用手按摩也能有一定的瘦脸功效，但是瘦脸霜除了诉求分解脂肪、减少脸部的体积之外，还能抵抗水肿，加强脸部紧致提拉效果。

解开了瘦脸困惑，接下来就要采取行动了。瘦脸不能一把抓，弄清自己脸大的原因，对症下药才是上上策！亲，你是哪种类型的胖脸呢？

1.脂肪嘟嘟型

轻轻捏住脸颊，如果你能轻松夹起一团软绵绵的肉，就是脂肪型的大脸妹！面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。

策略：对着镜子做运动

瘦脸是一项艰巨的任务，觉得有必要瘦脸，又感觉无趣的MM可以对着镜子做一下脸部运动，这样可以被自己的可爱模样逗乐，吐出舌头，发出“啊”“呜”“一”之类的音，坚持每一个音坚持几秒，有空的时候就做做。

2.水肿气球型

一觉起来有木有觉得自己的脸像是被吹了气的球，伸出手指按下去，一按一个瓷实的坑，这是肿么了？很不幸地告诉你，这是水肿。由于血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。

V脸策略1：按摩瘦脸法

经常以按摩的方式可以刺激面部循环，消解水肿。按摩手法如下：

Step1. 中指食指弯到像钩子，这两个指关节最有力，更深入肌理有酸痛感。

Step2. 从鼻翼旁开始，沿着颧骨下方往太阳穴按压，最后在太阳穴加重力道，重复3次。最后按压耳下3次，再一路沿脖子往下滑到锁骨，往中间按压。

V脸策略2：坚持泡澡，养成良好的作息

每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上，可以有效排除多余水分，减少浮肿。此外还要注意一些生活小细节，保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒;平时多摄入富含维生素E、铁质的食物。

3.老化松弛型

看见双下巴可别惊叫，体重没变，脸怎么变大！因为肌肤缺少弹性松弛了。年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒，使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少，皮肤弹性降低，不再紧实，渐渐老化，松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感。

策略：注意防晒减缓老化

90%以上的皮肤提早老化都是过度曝晒造成的，因为防晒也很重要。出门前半小时一定要记得抹上防晒产品，同时做好遮挡等物理防晒，减少肌肤接触紫外线的机会。

4.咬肌肥大型

谁喜欢将“国”字写脸上，两颊下方多出来的这两块硬邦邦的肌肉，不仅放大了脸的尺码，还平添了三份纯爷们的刚强气质。

运用瘦脸精油搭配按摩手法，让顽固肌肉慢慢的化于无形之中。

避开瘦脸误区，掌握大饼脸瘦脸的方法，按照方法来做，坚持下来，甩掉大饼脸塑小脸不是问题！更多大饼脸瘦脸的方法推荐：五分钟摆脱大饼脸的按摩方法

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	敢不敢你 等级： / 门别币：30第7楼
	回复：2019-2-13 9:45:49
回帖奖励 +4分 来看一看，瞧一瞧
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	ling0713 等级： / 门别币：20第6楼
	回复：2019-2-5 12:39:05
这么简单，是不是也蛮苦力的？~~

	不让的米色 等级： / 门别币：28第5楼
	回复：2019-2-5 8:13:44
有些事儿不是自己亲力亲为就能完成的~

	x18396847555 等级： / 门别币：20第4楼
	回复：2019-2-3 17:52:50
掌握淘宝的规律；成功没有捷径可走，需要一步一个脚印地走下去！

	等级： / 门别币：20第3楼
	回复：2019-2-1 17:35:16
先观战一下

	180 等级： / 门别币：20第2楼
	回复：2019-2-1 15:02:31
这么吊不错不错

	zhangdayu 等级： / 门别币：20第1楼
	回复：2019-1-30 10:16:53
这东西我收了！谢谢楼主！

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