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杨芳菁 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2019-3-9 10:14:28 查看：1985 回复：1 次 | |
运动瘦脸的最快方法 让你轻松打造小V脸 |
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提要：相信很多女性朋友都知道运动可以瘦身，但对于瘦脸，又该如何运动呢？下面一起来看看！
由于脸不能像身体那样，容易得到锻炼，所以想要达到瘦脸的目的还是有点困难的，下面小编就教大家一些运动瘦脸的最快方法，让你轻松打造小V脸，一起来看看吧。
运动瘦脸的最快方法一：仰身翘首
先立正站好，挺直腰身，双手叉腰，然后利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持姿势片刻后便缓慢恢复原姿势，反复练习直至身体感到酸累为止，长期做这个运动不仅能让你远离双下巴，还能轻松减肥瘦身。
运动瘦脸的最快方法二：撇嘴运动
先闭紧嘴唇，然后将右嘴角尽量向右撇，保持动作10秒钟后，便放松右嘴角，将左嘴角尽量向左撇，每天重复此运动可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。
运动瘦脸的最快方法三：吹气
先像吹口哨一样将嘴唇轻轻撅起来，然后慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，后保持动作5秒钟，接着放松面部肌肉，重复做3次，长期做这个运动可锻炼脸颊部的肌肉，从而增强脸颊部肌肤的弹性。
运动瘦脸的最快方法四：眼球体操瘦脸运动
这个眼球体操瘦脸运动需要对着镜子做，即看看自己深吸一口气和深呼一口气，平时在在和别人交流的时候，也可以把注意力放在对方的左眼，这样还能给对方留下深刻的印象哦。
运动瘦脸的最快方法五：OE OE交替发音练习
OE OE交替发音练习，顾名思义，就是试着练习OE的音，说完这一组，还可以试着发EO的音，然后这两组音轮流变换口型，长期做这个运动能够很好地确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉，起到有效的瘦脸作用。
以上就是小编今天为大家介绍的运动瘦脸的最快方法，据验证在瘦脸方面均有很好的效果，但必须要持之以恒!
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何海亮 等级： / 门别币：20第1楼 |
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| 回复：2019-3-11 10:17:28 | ||||
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