 |
  |
|
|
|
| 位置：门别网 › 卖家论坛 › 电商杂谈 › 帖子 |
|
唐四芳 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2019-3-28 15:12:39 查看：716 回复：1 次 | |
松下医疗告诉你：办公室一族颈椎问题不容小觑！！ |
|
生活节奏越来越快的今天，颈椎病几乎成了最常见最顽固的病痛，颈椎病的发病年龄越来越年轻，不仅是老年人，很多年纪轻轻的上办公室人员都有不同程度的颈椎病。
在很多人眼里，颈椎病不是什么大病，但发作起来真要命。
办公室人员因工作特点，长期保持头颈部处于单一姿势位置，成为发病率最高的群体。
很多缓解颈椎病的方法，需要的工具、空间太多，实际上并不适合大多数办公室人员。
这里，为您准备了几个简单易学的小妙招，帮您缓解颈椎病痛。
莫让颈背受凉
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。
做点简单的颈椎操
即使身处办公室，也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操，小编为您推荐的这套颈椎操不使用任何工具，不需要大的空间，也不用消耗太多时间。
首先，端坐，全身不动，然后进只行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。
常吃有补肾效果的食物
作为一位忙碌的办公室人员，可能没有足够时间准备复杂的餐品，建议您在日常饮食可以有意进食一些有补肾功能的食物，如核桃、山萸肉、生地、黑芝麻等。
选择健康的枕头、床垫
枕头和床也是颈椎的亲密伴侣，枕头过高或者过低，床垫过于柔软都会连累颈椎。
准备一部颈椎理疗仪
挂脖设计，缓解颈椎僵硬，随时随地都能按摩，推揉捶拍，样样精通
 |
| 内容违规投诉举报请联系在线客服QQ：278336453 |
| 今日最新卖家热点 |
|
更多内容>> |
| 下载APP客户端，随时随地上门别，方便卖家网店交易 |
| 话题回复 |
|
侯进财 等级： / 门别币：20第1楼 |
|||
| 回复：2019-3-29 10:15:20 | ||||
|
||||
| 1 首 页 |
 微信扫一扫，纯粹电商人微信交流群，欢迎加入 |
