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一丰物流 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-11-5 5:53:20 查看：836 回复：2 次 | |
赵迎：【经验分享】-影响乳房健康的因素及对策 |
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1.坏情绪
乳腺癌的诱发跟内分泌的改变密切相关。长期处在高压的状况下，情绪紧张，身体又得不到充分的休息，经常熬夜加班等，这一系列的生活方式确实对人体的内分泌系统造成巨大的不良影响。
性格内向、精神长期抑郁、生活不幸福等是导致乳腺癌的重要因素。
都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定、不平和，从而影响到内分泌失调，诱发乳腺增生，增加乳腺癌的发病率。
这些精神因素与不良生活工作方式加在一起对乳房造成进一步的伤害。职场女性尽管工作压力很大，但也要适时为自己的心理“松绑”。
对策：忧郁、紧张等情绪会引起脂肪酸水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒、咖啡等刺激性食品的摄入对乳房健康非常重要。开怀大笑、对人倾诉等都是减压的好办法；保持良好的家庭生活、人际交往能有效减少压力；平时多到户外接触阳光，回归大自然、回归家庭生活有益身心健康。总之，有坏情绪的时候要找到适合自己疏泄的方式，但是切记不要河东狮吼，伤人伤己.
2、单身族、丁克族
单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的两倍。丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。我们周围的确有些职业女性迫于工作的压力或追求事业的成功，长期过着单身贵族或丁克族的生活。
对策：顺其自然做母亲
生儿育女对保护乳腺健康有重要作用，从单身族升级为妈妈族也是一种减压的良方，与孩子的相处、共同成长更有利于女性的生理、心理健康。
调查显示：乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。
因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，有些虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳，患 乳腺癌的危险性明显增加。建议女性在最佳生育年龄生育（不要超过35岁），并坚持母乳喂养。
5.长期穿戴不健康不适合的内衣
正确选择内衣
内衣是女性发育后一辈子的“闺蜜”，然而而这位“闺蜜”不是像人们想象的那么友善和好对待，一不小心就会变成危害你健康的罪魁祸首。所以从此刻起，注重你挑内衣的态度，宁可少买一件衣服，也要为自己买一件健康的内衣。
内衣不仅仅是用来包肉的，也不是用来挤沟的，更不是用来增大乳房的，而是一件贴身衣物，伴随女性朋友每天至少8小时以上，所以，健康的内衣和正确穿戴的方式，尤为重要，因为它关系到身体的健康，更关系到乳腺的健康。所以不能忽视，更不能马虎。
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公司负责人：赵迎 电话：-，如需购买内衣;内裤;文胸，请联系我们大连暖暖君兰电子商务有限公司
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