S
养生小常识_卖家电商杂谈_门别网
![]()
|
kekezzm123 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2019-6-26 17:03:40 查看：1204 回复：7
次 |
养生小常识 |
嗨！大家好！最近一直在学习了解养生，接下来我就班门弄斧滴给大家分享下近期学到的养生知识吧，重点针对咱“年轻人”哦~
养生小白最近学习的是中医养生知识，所以要从中医角度给大家说说哪些行为影响了咱们的健康，这次重点分享湿气哈！
第一重点：了解什么是湿气呢？
中医有古话：千寒易去，一湿难除。六淫邪气风、寒、暑、湿、燥、火中，中医最怕湿邪！湿气又称湿毒，遇寒则湿寒、遇热则湿热、遇风则风湿。湿在脾则脾虚、湿在胃则胃弱、湿在肾则肾虚、湿在肺则肺弱、湿在心则有心火。中医认为湿气是万病之源，能恶化和诱发很多恶性疾病哒。
第二重点：了解湿气对我们的健康危害大不大？
湿盛脾虚，万病之源，根据中华医学会的统计，140种疾病是因为顽固性湿气引发。
第三重点：了解湿气的症状有哪些？
在伏天里，有些人出现了很多不适的症状，如大便不成形、口干、口臭、头晕没精神、脱发、浮肿、腰酸、关节疼痛等症状，好像身体出现了问题，但去医院检查，却还没有什么实质性疾病，让你感觉有种说不出来的痛苦，这很可能是伏天气候潮湿或饮食不规律，造成脾虚引发湿气入侵人体，导致五腹六脏不调和所致。
第四重点：了解湿气到底是哪儿来的呢？
湿气的入侵和饮食、运动密切相关。从饮食上面说，现在很多人都存在三餐不规律，饮食结构不合理的情况，加上普遍喜欢吃高热量、高脂肪的食物，都会造成热量和水分的集聚，从而带来体内湿气严重。
从运动上来说，越懒越胖，越胖湿气越重。运动排汗，汗液的排出是减轻湿气的最好办法，但是现代很多人都习惯了久坐不动，这直接会导致湿气的加重。另外，熬夜也是导致湿气重的很大原因。首先，熬夜给脾胃造成的伤害是很严重的，会让脾胃越来越虚弱。脾胃虚弱，脾的化湿功能就会降低，长期下去就会造成水湿在体内的聚积。
| 内容违规投诉举报请联系在线客服QQ：278336453 |
更多内容>>
 |
| 下载APP客户端，随时随地上门别，方便卖家网店交易 |
|
何思思 等级： / 门别币：20第7楼 |
| 回复：2019-6-29 14:39:28 |
|
说的很对~很透彻~
|
|
签名提示：可设置文字与图片签名，请登录电脑版本设置 |
|
简简单 等级： / 门别币：20第6楼 |
| 回复：2019-6-29 14:03:16 |
|
我快做不下去了，淘宝
|
|
奚驰俊 等级： / 门别币：20第5楼 |
| 回复：2019-6-26 19:02:13 |
|
本来电商就进入洗牌期，优胜劣汰，回归商业本质了，与其抱怨，不如好好提升自己。
|
|
Nabian 等级： / 门别币：20第4楼 |
| 回复：2019-6-26 18:46:06 |
|
楼主很用心
|
|
扣扣4006301 等级： / 门别币：384第3楼 |
| 回复：2019-6-26 18:21:59 |
|
这个好，多谢分享......
|
|
clszc 等级： / 门别币：20第2楼 |
| 回复：2019-6-26 17:13:36 |
|
不错，顶下，学习了~！
|
|
180 等级： / 门别币：20第1楼 |
| 回复：2019-6-26 17:05:30 |
|
很多商家亏钱上活动，低价走量冲款，想销量冲上去后升价，然并卵，两个月后就变废店晾在那里
|
微信扫一扫，纯粹电商人微信交流群，欢迎加入
|
