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fooljuan1224 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-11-6 14:51:38 查看：1363 回复：2 次 | |
赵金勇之【巫山独狼】一招改掉你容易放弃的坏毛病 |
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一直以来，我对这个一直感触很深刻，最近又发生在自己身上，所以我决定把他写出来的，记录下这个或许能改变一个人的文字。
最近天气转凉了，清晨，说实话，挺冷的，独狼我一直有个习惯，就是每天六点半左右起床开始晨跑。
这个习惯坚持了很久了，只是持续不断，每天坚持跑，是才开始不久的，以前就是偶尔跑跑，时不时因为松懈而没能坚持，我记得几次坚持比较好的情况，都是有原因的。
而每次放弃，也是有很多理由，比如今天早上有点冷，明天再跑吧；或者，呀，睡过头了，明天继续吧；又或者，那个地方环境不好，再找个地方运动运动吧；要不就是，今天太忙了，明天再继续吧。殊不知明天又会有不同的理由让自己放弃而不坚持。
而就是这样的借口，让自己的身体一天一天的下滑，今年三月底，进医院做了一次手术，让我下定决心一定要坚持运动，于是，从哪个时候开始，我一直坚持到现在，每天晨跑，每天的精神真的很好。
然而最近天气有点冷，我早上醒了，既然不想起床，神经有点松懈，我知道这样不行，于是必须想个办法克服这个思想，我要将这种惰性扼杀在萌芽状态，于是我将曾经想过的一个决定落实了下来。
我建立了一个QQ群，名为“爱运动的电商人”，这个群就是用来分享每天运动的照片、感受等等，每天有个任务叫打卡，就是分享自己的健身运动时的照片。当我将这个群建立起来的时候，我在微信朋友圈，阿里社区都公布了。接下来了就是奇迹发生了。
建群的第二天早上六点半，我既然很自然的就醒了，而且既然心里没有丝毫的退缩，就如触电般的起身，穿衣服，然后带上运动手表等相关设备，就跑了起来。我知道，这个问题解决了。
昨天晚上，我工作到一点多，接近两点，今天早上六点过七分，我醒了，眼睛瑟瑟的，睁开真的很艰难，眯着眼又继续躺了一会儿，奇迹，我既然又在六点半准时醒了，以前一般这种情况，我一趟，绝对都是到七点多才会醒的。于是今天晨跑后，这篇文章就诞生了。
为什么会出现这个情况的转变，为什么现在的早起没有丝毫的犹豫，其原因有二，第一，我已经公开表明要坚持运动，如果我不能坚持，这就是言而无信，所以我必须坚持；其二，爱运动的电商人群里要分享运动时的照片签到，如果我不运动，那来的照片，我是群主，群主都做不好，又如何能将爱运动的人聚集到这个群里。所以公开行为与表率作用成为了监督我锻炼的另外一个约束力。
这让我感受到了一个道理，要坚持一件事情，是非常难的，但是如果你处在一个合适的氛围里，你的坚持会变得很容易。
比如，爱运动的电商人群里，大家每天都在坚持运动，看着他们的分享照片，你做何感想，难道你好意思不坚持运动。所有一个爱运动的人，他需要一个爱运动的集体氛围。
从古至今，又何尝不是如此，俗话说，物以类聚，人以群分。又何尝不是说的这个道理。就如陈安之说的一样，如果你身边都是亿万服务，你最差也起码是个千万富翁吧，成功需要成功的氛围，每一件事，要想做的容易，那么你就需要一个合适的氛围。
如果你想认认真真的去坚持做一件事，那么找到一群和你有同样想法的人在一起，你们彼此都更容易诚实，更容易坚持。相信，这是一个真理。
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