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tb2003000_44 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-11-16 1:42:09 查看：1017 回复：2 次 | |
陈国胜之怎样吃水果最健康 |
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早上最宜吃:苹果、梨和葡萄等水果。我们都知道,早上吃苹果,那吃的就是“金苹果”,对人体特别好。我们的肠胃经过一夜的休息之后,早上起来适宜食用酸性不太强、涩味不太浓的水果。酸味水果中含有的酸性物质不易被氧化分解,易导致体内偏酸,同胃酸一起刺激胃黏膜,对肠胃的消化功能起到反面作用。
禁忌空腹吃橘子、山楂、香蕉和柿子等水果,容易引起胃胀、呃酸、胃痛。
饭后吃些酸性水果,有助于帮助肠胃消化,解除油腻,保持好身材。如:菠萝、猕猴桃、山楂等。
适合阳虚,气虚,血瘀等身体不适状况的水果:荔枝、桂圆、石榴、杨梅、榴莲等。
适合阴虚、湿热的人吃的水果:草莓、香瓜、哈密瓜、火龙果、香蕉、猕猴桃等。
业务联系
公司负责人：陈国胜 电话：0535-7975689，如需购买散装预包装食品;果蔬脆片;干货等;干果;果蔬脆片，请联系我们烟台市道勤商贸有限责任公司
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