头发却鲜有分叉，虽说三个月拉了两次，平时还拿电卷棒卷梨花头，但是去理发店时理发师说发质还是不错的。原因可能是用的施华蔻系列比较滋润（买了羊绒脂的水水常常喷），加上妈妈督促我吃黑芝麻粉，混着冰糖，每天几大勺。还吃固元膏，气血比较旺盛的缘故吧。

烫多了还变很硬，有啥方法让头发柔软咩？？？？？

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　　啤酒白醋都可以。还有拿橄榄油涂在头发上，过几十分钟再去洗，之后出来吹头发就会很软，我试过几次。
用啤酒洗头发。一次一罐，提前打开半小时，会变黄，但我就像变黄。还有蜂花的护发素，天涯说好的人很多吧。我用黄色那种。
我每天下午没事吃点芝麻，白芝麻黑芝麻都吃点，吃的不多，每天吃。

　　大概一个多月，明显见到效果了。
　　头发黑亮了许多，而且，洗头的时候就掉几根头发，以前可是数都不敢数。

　关于美白：

记得妈妈一直向我推荐薏米，说是不仅美白而且减肥，有小脸的功效。那天去超市，觉得薏米一下子变得好贵哦。以前自己有拿薏米和红豆煮粥，超级麻烦，这次准备买了后打成粉煮着喝。妈妈说是薏米粉煮水（要把薏米煮熟）拿着喝非常好，在网上也有推荐说夏天常常拿着喝，非常美白。

皮肤要润泽，就是每晚煮银耳莲子百合汤，熬一晚上第二天喝。话说这个东西煮起来真的很方便。

面膜。我有每天都敷面膜的习惯，即使没时间，也会涂着睡眠面膜睡觉。面膜不买贵的，那种买来的面膜是隔着时间敷，每天争取都拿芦荟汁和自己煮的玫瑰水泡纸膜敷面。以补水为主吧。有个窍门，相信很多姐妹都知道，就是敷纸膜前脸上涂一层甘油，这东东吸水的，能够增强面膜补水的效果。

橙汁。入夏之后妈妈来学校看我，教我使用榨汁机，并且叮嘱我每天榨一个橙子，混着蜂蜜喝（这个季节还真没什么橙子买的）。据说除了美白还有宁神安眠的作用。之前楼主都会做梦，喝了之后好很多。建议MM们把水果都丢去榨了喝吧，维C在这个夏天很重要，果汁比较好吸收。

只要出太阳，LZ就绝对不吃胡萝卜呢芹菜。出门吃饭点菜时听见很多MM点胡萝卜丝，真是佩服……摄入 这种东西，变黑倒是其次（再次召唤蜜糖美人~~），长斑就真的悲剧啊！！！！饮料我很喜欢农夫果园，觉得浓度很购，但是买的时候都注意不要含有胡萝卜之类的成分，MM小心分辨咯~

眉毛稀少想长眉毛的MM们，找你们新疆的朋友或是同学吧。我新疆的同学告诉我，那边的孩子常常用一种叫奥斯曼（不是奥特曼）的植物涂眉毛，所以眉毛很黑很密。另外生姜涂眉毛也是众所周知的方法。
推荐一个柔软头发的洗发水吧，茱丽的檀香木洗发水和护发素，太神奇了，钢丝都变丝绸，不是广告···
睫毛的话，之前LZ买过欧莱雅的睫毛增长液，是真的有长。。下眼睫毛变的好密……后来送给妈妈送，也说有效果。

芝麻糊牵涉到一个纯度问题。我的话是妈妈去炒货店买炒好的黑芝麻，和冰糖混在一起磨碎，这样吃同时具有护肝的功效（肝好对排毒很有用），不过听说市面上有假黑芝麻，所以购买小心。
　　美白喝柠檬是有用的，不过“吃”……是怎么吃啊？如果浓度高，建议睡前喝，因为维C高的东东吃了抹了皮肤遇光会变黄

洗脸，这里说个好方法，如果觉得毛孔脏，就买条棉的眼镜布，对折，把长的边和一个短的边缝起来，留一个短边不缝，每次洗脸的时候先把脸弄湿，然后把眼镜布弄湿加洗面奶打圈按摩，脸颊，额头，下巴，鼻子，不要太用力和按摩太久，然后用温水洗干净，接着用冷水洗一下就好了，这时你会发现毛孔非常小。（如果用泡沫的洗面奶毛孔洗得比较干净，很小，但很干，用无泡沫的效果略差，但不干，我用安安的）还有一个就是用洗面的那种棉，椭圆形，很软，也是打圈按摩，方法同上，可以去除角质，洗完后感觉脸蛋很光滑，用了几星期，感觉脸上少数的角化症改善了一点，脸也滑，大家可以试试。

　其实黑头用酸奶泡面膜纸就可以解决，虽然不会一次就解决，但能看出效果来。。。

我用的泊美的清洁油，一小瓶的那种。没事就揉鼻头，确实会揉出脏东西，也没鼻贴那么刺激。你可以去专柜问问。我的鼻头就是有毛孔，有白色的点，但是不黑……
银耳可以去雀斑哦，上面长斑的MM注意了，在百度看到的：
　　银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。
　　可以单方做面膜，也可与多种面膜粉混合起到紧肤去皱的作用。
　　银耳眼膜：
　　银耳粉熬成浓汁，放在冰箱时冰镇，每次取3-5滴涂在眼角或眼周，润白去皱，增加眼部弹性。每日一次

珍珠粉加芦荟胶，晚上洁面后擦在疤痕那儿。少吃酱油和口味重的东西，注意防晒。吃胶原蛋白高的东西，比较利于皮肤恢复。
要白米醋，你注意看成分，是白酒，水，盐，大米。浓度我还真没注意，一直是少加醋多放水，不敢搞太厉害。我同学的妈妈据说一直是拿醋洗脸，鼻子很光洁，一点黑头都没。
我如果洗脸后后上网，会敷着面膜，不是纸膜，是啫喱或者膏状的面膜，厚厚涂一层，睡觉前洗掉

　我每天都涂隔离霜，推荐资生堂的卸妆洗面奶，蓝色瓶瓶那种，洗的很干净。我有时洗完了还会用贝德玛的卸妆粉水擦一遍。

要养肾，我所知道的有两种方法，一种是我爸说的，因为我从小到大都没有夜晚上厕所的习惯，我爸爸说是小时候总让我吃泥鳅的原因……还有就是睡觉前吃几颗醋泡着的黑豆，我妈妈煮了两罐让我吃，我吃的那段时间，指甲里的月牙都长出来了，很久没吃，就没有了，看来还是有效果的。想做的MM可以搜下方法，似乎是把黑豆煮到不要裂开，就泡在醋里密封，醋要盖过黑豆，不然会坏的。

　　 还有就是海狗丸，妈妈说回去买了给我吃，我姨肾不好就是吃那个改善的。只记得那个牌子叫宁波三生。

“木瓜是丰胸的！”想必大家都听说过吧，告诉姐妹们，这个说的不对，应该是——青木瓜是丰胸的！
　　也就是说超市里那种纯青色的，一点都不软，吃起来还不如萝卜的那种，才是丰胸的！

　　方法如下：
　　1.青木瓜切丁，加银耳炖煮，可以根据个人喜好加几颗红枣、枸杞，炖到银耳几乎化掉，变得黏黏稠稠的最好。如果你不想长胖，那就不要加糖，实在想加，那就加冰糖，然后可以热着喝，或者放冰箱冰一下喝（这个口感超好的）。
　　2.猪手（也叫猪蹄，猪脚等，就是猪用来走路接触地面，有指头的那一部分）加几颗红枣，一点枸杞，炖煮，炖到汤白白的，猪手的皮非常软，一碰就烂就OK了。如果你不想变黑，就不要红烧或者加酱油来吃。
　　以上两种方法交替来吃，即一天青木瓜银耳汤，一天猪手红枣汤。同时最好穿整形内衣，即文胸有四排扣，加宽的那种，还有正确的文胸穿着方法，让所有的赘肉、脂肪都跑到胸前来（具体方法可以去问专业的卖文胸的MM）。
　　我大概吃了2个多月，不到3个月，从A到B，然后后来慢慢的到C，现在介于B与C之间。
今天说说补水的心得吧！
　　我以前青春期不长痘痘的，21、22岁左右开始（青春期也没叛逆，倒是现在越来越叛逆，难道我滞后？），长了6、7年，主要是额头和下巴长，严重时豆上落豆，那个恐怖啊……
　　08年的时候最恐怖，人的自信心狂没有了，而且皮肤也随着自信心的没落而崩溃……
　　后来我开始用的国货，相信大部分JMS都听说过海藻吧，我就用的那个

　　不过一定要买正宗的，还用，泡海藻的时候大有讲究——
　　1、最好洗澡前泡，洗个澡十几二十分钟，出来正好敷，而且那时毛孔全打开，吸收比较好。有些MM泡个一分钟不到，海藻都没有泡开（应该泡的变大了，胶质全出来才对）就敷，效果很打折扣。
　　2、泡的水最好不要用自来水、纯净水、凉开水之类。我用的也是国货的芦荟水（修复）、丝瓜水（细嫩、丝滑）、黄瓜水（收缩毛孔）、薰衣草水（镇定、抗辐射）、小米草水（抗辐射、保护眼睛）、草莓水（抗氧化、抗紫外线）、玫瑰水（祛斑、红润）……
　　3、因为都是天然的水，所以我有时候混几种一起泡，有时候针对皮肤只泡一种。JMS怕混了出问题的，可以每天换一种，或者针对皮肤选择。
　　4、现在面膜碗里到一丁点珍珠粉，然后倒入水搅拌，然后倒海藻，然后再倒水淹没，可以静等了，加了珍珠粉后，美白效果非常好，立竿见影，因为我很白，做完之后有点白得渗人，反正拍鬼片可以不用打粉了。而且因为海藻的补水很好，加了珍珠粉也不会觉得干，切忌不可多家。我用的雷允上的小瓶（0.3G/瓶），一次1/3左右。珍珠粉也要选择好，几块钱一包的是贝壳做的……
　　5、如果你不懒，最好天天做，你的皮肤只要不是被硫酸毁容了，那么效果会出来的，而且相对于大牌化妆品来说，算是神速了。一般3天以上，你就会发现自己的脸蛋很有弹性了……

前两天去做指甲，听做指甲的小妹告诉我一个治痘良方，有痘痘的MM可以试试

　　这个方法就是——拿新鲜的香蕉皮洗脸！
　　先把脸用水打湿，然后把香蕉皮往脸上搓~把皮里的茸茸都搓在脸上，然后再用洗面奶洗
　　做指甲的小妹跟我说她试了一段时间，痘痘没以前红了，有两个人都是用这个方法治好痘痘的~
　　还有就是芦荟胶
　　我妈妈因为治病，总是过敏，她便一直只擦完美芦荟胶。前两天她跟我说，有人问她是不是去拉皮了，可能是芦荟胶的作用。
　　之后我便把芦荟胶当乳液擦了……反正夏天，擦着挺清爽的

　　还有海藻面膜
　　我知道这个好用，周围的朋友亲戚跟着我用了之后，都去网上买。有个同学告诉我，夏天晚上敷了这个以后，什么都不擦，第二天起来，脸上没有了以往大油田的情况。我昨天晚上试了下，今早洗脸时，腻腻的油真的没了……再次推荐果品海藻！
如何让脸蛋变得丝滑，没有皱纹，永葆青春。

1、丝瓜一支，最好是有机无农药的，如果买不到，拿清水泡半小时，买的时候注意多带点丝瓜的茎。
　　2、洗净的丝瓜不削皮，全部用榨汁机榨汁，瓜肉和水都要。
　　3、可直接敷脸，或者用纸膜，或者加海藻，或者+……（你能想到的吧）
　　4、一般一集电视剧左右的时间，注意要躺下来敷面膜。
　　
　　由于是天然的，所以你可以天天用，但是每次最好用新鲜的，毕竟这个放冰箱里隔夜我总觉得没有营养了。当然，如果敏感肤质的MM可以看情况选择一周几次，因为我不是敏感皮肤。
　　
　　老妈曾经用这个方法敷脸，脸皮那个赞啊，真的可以用绸缎来形容，而且是用几次就能有感觉皮肤细腻的呢。
　　
　　由于丝瓜尤其是丝瓜茎的成分可以嫩滑皮肤，还可以抚平皱纹，如果坚持用的话，相信你的皮的纹纹少之又少，我这个方子也是多年前听来的，据说一个日本老太太70岁 了，脸上都几乎没皱纹，就是因为她狂爱丝瓜敷脸的缘故~~~~~~~~~~~这个丝瓜确实，家里种丝瓜的，在收割时拿个瓶子，在割断丝瓜茎的时候会有很多汁液留出，可以接着用