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南芳 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-11-18 11:32:15 查看：1014 回复：2 次 | |
申永平：静以修身 |
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前几天在《中国老年》杂志上读到一篇题为《南怀瑾“三好”养生经》的文章，摘录一段和大家一起分享：
静以修身，南怀瑾养生注重静，他说：“世界上的人们拼命消耗能源和资源，拼命追求享受，等于在加快消耗生命。”所以，保持健康长寿，必须要学会“静”。“他用道家老子的话告诉我们修养方法：专气致柔，能婴儿乎。”意思就是把自己的身体活动的功能宁静下来，完全恢复到婴儿的状态。
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快了年华 等级： / 门别币：123第1楼 |
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admin 等级： / 门别币：3322第2楼 |
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