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我爱陈驰野 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-11-19 2:31:08 查看：1020 回复：2 次 | |
邵禹铭：芝麻核桃黑豆粉他们的好处有很多你知道吗 |
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核桃仁补肾强腰，补虚强体，提供营养，黑芝麻滋补肝肾，为延年益寿佳品，而黑豆就是一种有效的补肾品，这三种食材的组合更加有效的补充人体精血，强肾养气等。
核桃芝麻黑豆粉，中医认为五色养生，黑色入肾不同颜色的食物分别对不同的脏腑器官有所补益，均衡摄取才是真正的养生，黑色食物对应五行中的水，入肾，能增强肾脏之气，有保健养颜，抗衰，防癌等作用，对排泄系统也大有好处。
核桃芝麻黑豆粉养生功效：补肾益精，补血明目，乌须发 适合人群： 脱发掉发者：用脑过度，精神紧张，睡眠不好等均会导致脱发、谢顶，黑芝麻能够益精血，填脑髓，核桃是乌发养颜、健脑防衰的美容佳品，经常食用可帮助头发再生。
黑米：功效：开胃益中，健脾暖胃，明目活血，滋阴补肾、滑涩补精。 我国民间有“逢黑必补”之说，黑米是稻米中的珍贵品种，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，黑米性平、味甘，经常食用黑米，有利于防止头晕、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等症。
黑芝麻： 功效：补肝肾，滋五脏，益精血，填脑髓，增智力，乌须发，润肠燥。 含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。另外，黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质，性平味甘，补肝肾润五脏，含大量蛋白质和维生素补肝肾、益气力、填脑髓，润五脏，可用于治疗肾虚，从而改善肾虚导致的头发细软、脱发的现象，一般脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻中所含的卵磷脂可以分解、降低胆固醇，进而防止胆结石的形成。
核桃：长寿果 益智果 功效：补肾固精、温肺定喘、润肠通便。既是常用的滋补品，又是乌发养颜、健脑防衰的美容佳品。核桃堪称“抗氧化之王”，核桃中所含的精氨酸，油酸，抗氧化物质等可以保护心血管，增强记忆。同时含有大量维生素E，经常食用有润肺黑发的作用。核桃中含有丰富的磷脂，对脑神经有良好的保健作用。核桃仁还具有明显的镇咳平喘作用，冬季服食，对慢性气管炎和哮喘患者有一定的疗效。
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