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边巨峰之冬季取暖的误区！_卖家圈子_门别论坛
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刘威 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-11-24 5:43:36 查看：1780 回复：2
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边巨峰之冬季取暖的误区！ |
家居/边巨峰：冬季取暖的误区！
误区一：穿厚衣服保暖
寒冷的天气，有的人为了保温防寒，穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。其实，这是片面的。
因为衣服本身不产热，只起到隔离的作用，使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候区，使人体的热量得以保存，从而感觉温暖。但当空气层厚度超过1.5cm时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。
误区二：喝酒暖身
到了冬天，很多人都习惯喝点小酒来暖暖身，但这种做法并不明智。
喝了酒之后会感觉暖和，是因为酒精会麻醉人体的中枢系统，从而产生冰冷的错觉。实际上，喝了酒之后人的体温反而下降了。
因为皮肤下的微细血管因饮酒而迅速扩张，血液由于表面扩大而较快地降温，体温也因而下降了。
误区三：穿紧身衣服
不少女性都把紧身内衣当做塑身的重要工具，贴身紧绷的内衣，不仅收缩了女性的腹部，使之变得平坦美丽，还能将女性的臀部向上提升，使女性的线条更加柔美，起到了一定健美减肥的作用。
但是，如果长期穿着紧身衣服会影响呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身的氧气供应，反而增加了手脚冰凉的程度。
而且，太紧的衣服会影响身体的血液循环，从而给身体带来健康隐患。
误区四：关紧门窗
有些人一到冬天就将家里门窗紧关，以为这样室内温度更高，有利保暖。其实不然。
专家介绍，人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，而仅从呼吸道排出的就有149种之多。空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘，在这样的空气中，人容易感冒、咳嗽，所以应该经常开窗，保持空气新鲜。
误区五：蒙头睡觉
有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，感觉上暂时可能会暖和些。
但其实，被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，所以蒙头大睡以后，你经常会感到昏昏沉沉的，全身疲乏无力。
误区六：用热水洗脸
怕冷的女性在冬季一般会选择用热水洗脸，但是却容易对皮肤造成伤害。冬天，人的面部在冷空气刺激下，汗腺和毛细血管都呈收缩状态，当遇上热水时会迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩，容易使人感觉面部皮肤紧绷干燥，还会使皮肤容易产生你最怕看到的皱纹。
正确的方法是最好能用冷热水交替洗脸，这可以逐渐加快皮肤的血液循环，还能起到如同按摩的作用。
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