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zhpapple 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-11-24 5:51:55 查看：1840 回复：2 次 | |
鲁汉华之秋季泡脚有哪些好处？ |
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众所周知，泡脚是有益的。而在4个季节里，秋冬季是最适合泡脚的。
秋季泡脚的那些好处：
秋季泡脚有什么好处？1、调整
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。
不过，泡脚绝不是单纯地泡就行，还得讲究时长和水温。最佳的水温以40℃，一般以手不烫为好。泡脚的最佳时间为半小时，一般在睡前1小时泡脚，能安眠保暖。
秋季泡脚有什么好处？2、消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
秋季泡脚有什么好处？3、促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的，这些激素均能促进新陈代谢。
秋季泡脚有什么好处？4、有助于血液循环
秋冬人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。
秋季泡脚有什么好处？5、治失眠
睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。泡脚盆里加入鹅卵石，能起到类似针灸的作用。睡前泡泡脚，失眠没烦恼。
业务联系
公司负责人：鲁汉华 电话：0754-88213275-2，如需购买包装机械;沙琪玛机组系列;蛋黄派设备;蛋黄饼设备;烘焙与干燥机组系列，请联系我们汕头市金胜机械有限公司
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