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shb1426271562 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-12-5 20:07:02 查看：1895 回复：2 次 | |
李时卫之专家：冬季艾灸正是藏阳好时机适合你吗？ |
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中医养生讲究：春生，夏长，秋收，冬藏。
冬季属阴，人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化，容易受到寒邪的侵袭。中医艾灸认为，冬季的养生，补阳藏阳为主。通常我们在冬季饮食中，也会增添滋补的材料，以养元阳。
在中医外养法中，艾灸补阳在冬季也是尤为重要的。广东省中医院传统疗法中心主任，博士研究生导师陈秀华教授称：“艾草属阳，燃烧后作用力更强，所以艾灸是补阳的最佳养生法。”
那么，冬季适合哪些人群做艾灸呢？
一、脾肾亏虚，阳气不足人群
很多人，尤其是女性在冬季会表现出面色淡白，精神萎靡，懒言懒语，嗜睡喜卧，畏寒肢冷，倦怠乏力，腰酸腿软，小便清长。这些均是脾肾亏虚，阳气不足的表现。
人之阴阳与生俱来，需要通过后天的水谷精华不断补充，才能维持长久。有这方面表现的朋友，尤其是现代白领，要好好抓住冬季，做下艾灸，补充阳气，为来年的好身体打下基础！
二、阴阳失调，久寒侵体人群
艾灸疗法的产生，在我国已有数千年历史。所谓艾灸，就是通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，借其温热刺激及药物作用，温通气血，扶正祛邪。艾灸具有调和阴阳、温经驱寒、温阳补气等治病养生功效。
诸如肩周炎、颈椎病、腰椎病等骨关节痛症；以及妇科痛经、宫寒；还有哮喘、慢性胃肠炎等因阴阳失调，久寒侵体引起的症状，在冬季艾灸，可以得到最佳的驱寒补阳之功！
冬季补阳，灸两穴，精神抖擞人乐观，手脚暖和胃口开！
两穴即是：
命门穴和足三里穴。
命门穴
命门，在督脉上，位于背后第二腰椎棘突之下与脐相对。命，人之根本也；门，出入的门户也，其气与肾通。命门之火就是人体阳气，从临床看，命门火衰的病与肾阳不足证多属一致。关注公众号中医艾灸，本穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，故艾灸命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气。艾灸命门穴又疏通督脉上的气滞点，加强与任脉的联系，促进真气在任督二脉上的运行。
足三里
足三里为足阳明胃经之合穴；足部被称为是人体的第二心脏，且往往寒由脚生，阳气不足时足部常明显地表现为脚部怕冷。
足三里位于足部膝眼下三寸，胫骨旁一寸。艾灸足三里部位，一方面可改善足部怕冷症状，另一方面，阳明胃经为多气多血之经，而足三里是阳明胃经的合穴，是人体经气深入合于脏腑的部位，故调补足三里，是养生保健，保暖护阳的要穴。
业务联系
公司负责人：李时卫 电话：0371-56503168，如需购买艾草种植、培育、收购、销售;艾灸器具销售;艾草制品、保健用品的生产加工。，请联系我们河南忠澜艾健康科技有限公司
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