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李琦 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-12-11 9:55:02 查看：662 回复：2 次 | |
尤婷之健胃消食小偏方效果一流比消食片管用！ |
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看到这个感觉应该要转来看看！
如今的社会不比以前，每家都有兄妹5个以上，那里有时间顾得过来你的饮食问题，更何况当时的生活水平很低，三餐饱都是问题，现在如今大不一样，每家只有两个孩子，都是掌上明珠家中小皇帝级别的对待，自从开放二胎以来，此情更甚，孩子天生好奇，容易转移注意力，这也是很多宝妈在喂其吃饭时经常追着跑的原因，也有部分孩子因为消化不良引起的食欲不振而没有胃口不吃饭，这也愁坏了多数宝妈，在这里3岁一下的儿童不建议用药物治疗，儿童免疫力及抵抗力较差，服药更容易引起副作用，也别着急，其实有很多杂粮是比要还管用，今天就为大家分享一款简单的健胃消食养生汤，希望大家的孩子都能吃的饱饱的健康成长。
高粱红枣粉
食材：高粱、红枣。
制作步骤：
将高粱放入锅内翻炒至熟干为止。
将红枣烘干备用。
将红枣和高粱碾成粉状即可。
食用方法：
每日早晚饭前各取一勺用开水泡冲服用。（若不喜其味，可加少许红糖）
高粱红枣粉具有健脾和胃、促进消化、温胃和中、益智健脑、增强食欲及提高免疫力的功效，适宜积食不消、食欲不振、脾胃虚寒及体弱多病的人群食用，尤为小儿食欲不振及消化不良适用。高粱及红枣皆是性温之物，同食又皆有健脾和胃的功效，所以是一款很好的健胃消食养生食谱，用来不宜服用药物的儿童食用。除此外儿童抵抗力及免疫力相对较差，故儿童应提高自身抵抗力，红枣就有此功效。所以二者搭配饮用是以健胃消食为主提高免疫力为辅的养生汤。
温馨提示：
因此粥性温且多糖，故湿热腹胀、高血糖及糖尿病人群切忌食用，此外此粥不宜与海鲜、葱、蒜等食物搭配同食。
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