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徐方岭：快速入睡法失眠的自疗功法_卖家圈子_门别论坛
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安兮的世入 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-12-11 16:07:49 查看：1430 回复：2
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徐方岭：快速入睡法失眠的自疗功法 |
新手卖家/徐方岭：快速入睡法 失眠的自疗功法
失眠是困扰很多中老年人不能解决的痛苦，首先要先了解失眠的原因，，喝浓茶不能入睡，心中有事也不能入睡，是因为心气遭到攻伐，因为心藏神，心是阳气所处的地方，卫主气，主管阳气生成，凡是卫气入阴则静，静则睡，正好使阳气有所归，，所以能心神安定而入睡，喝浓茶，茶性阴寒，拟制元阳，阳气不能归，所以心神不安，因此不能入睡。心中有事烦扰，心神扰动，心神动则不静，所以也不能安然入睡，就应当养阴中之阳，去静中之动。
速睡法；在睡觉之前，放好枕头，盖好被子，让全身放松，使身体在最舒适的状态，然后平心静气，目微闭，要想象有黄金丝线般的真气，想象中，感觉自己可以看见。从两脚跟开始，自小腿中间慢慢而上，上行至腰部合二为一，沿着脊柱直到头顶，再向前运行至发际，在分成两股绕过黄庭，听会，再横行之在人中穴交汇，沿着口唇下行至龈，再次合二为一，下行至咽喉，直下太仓，停留不动。勃然喷出四道气，如火一样热，青气入肝，红气入心。白气入肺，黑气入肾，四气都饱满，然后行真气下行至脐，入少府阴交再分成两股，下行过膝，经脚背，从中脚趾顺行，经涌泉穴，到脚后跟，这是一周，如此运行5-7次，就必然入睡。
明天给大家介绍治疗失眠的，操纵二法，这些功法都是不可轻易获得的，要珍惜，转载，帮助更多的朋友，远离失眠，不吃药，不打针，可以说是绿色疗法了。
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