总体而言，似乎只一味强调自己在人群中所应承担的个体责任。但从积极的角度看，责任即意味着权利。我们虽然无力控制他人，却有机会以不一样的行为顺应他人，将他人的言行变成自己的助力。大会把团体称为学习团体，我以为这里的「学习」，就是学习新的人际模式。

这种学习没有教科书，自然也没有现成的方向。一个人只能自己摸索：如果老办法让我不自在，有没有新的做法能让我好过一点？这种抽象思考，平时很难有答案，放在团体中却相对有一种简单的办法。因为你总是可以观察别人是怎么做的。各种各样的人，各种各样的模板，相对总有一些东西是你想学习的。

一个人在团体里从不开口。一天的活动结束后，顾问会提问：「这种方式给你带来了什么？感觉好吗？」假如感觉不好，他就可以考虑学习一点新东西。对团体的观察这时就派上了用场：谁发言比较多？谁说话相对较少？哪些话题对你胃口？说话的方式各自有何特点？引起了怎样的反响？还有谁也不开口？这些人有没有不同？不说话是否也可能是参与团体的方法？看一看坐姿，表情，与别人的眼神互动？……他就很容易看到各种不一样的可能性。

但是「看到」还不够，改变并没有发生。

假如这个人看到了：「我不想一直不说话，我要学会把自己的感受说出来。」他是否就能如愿以偿呢？不一定。他很可能事到临头有一点胆怯：我真的准备好了吗？需要说吗？说出来万一不合时宜怎么办？——那都是想象中的后果。真实的情况如何？也许是被嘲笑，也许是被拒绝，被无视，他并不会细想。绝大多数改变的愿望都停留在这一步。

在团体之中，对改变则有另一种态度。顾问会用一种轻松的，同时不乏好奇的语气，邀请你把它当成一个实验：「你明天试一试，看看会发生什么？」学习的渠道在于反馈，而团体是一个再好不过的反馈发生器。新的行为是否真的不合时宜？别人会怎么说，怎么做？实际上带给我哪些感觉？我们不太敢在外部世界做这些尝试，是害怕支付不起可能的代价。但是在团体中，代价能大到哪去呢？在这里，每个人都可以相对安全地试验新的人际方式。你可能会发现担心的事情发生了，也可能并没有发生，或者还有你没想到的结果会发生。

这给了我们一个机会，认真考虑「改变」这回事。

事实上，我并不假设「改变是更好的选择」。有时候我们先有这样的预设，让我们相信必须变成另一个样子，再找出各种各样的理由来解释为什么变不成：太怂；太懒；管不住自己；本性难移；童年创伤……然而我们很少有真的机会去检视「改变」究竟意味着什么。有现实的风险，也有想象中的不安。用实验学习的意义便在于此：或者让我们更坚定改变的信心，或者让我们原谅自己不改变的理由，或者我们告诉自己，还要一点时间，等我准备好。