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caicai19881030 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-12-22 23:47:02 查看：777 回复：2 次 | |
手脚易冰冷？学会这几招让你整个冬天暖起来 黄鹏 |
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一降温，手脚就立马冰冷，估计是每位女性朋友都有过的体验。其实，这就是我们常说的“体寒”、“气血虚”。这种现象，普遍出现在女性身上，主要表现为怕冷、手脚冰凉。
大冬天，裹着被子睡懒觉，本是件幸福事。但如果你睡了一整宿，手脚压根就没暖和过，这无疑就变成是一种折磨。热水袋、电热毯齐上阵，也仅能治个标，何况还有报道称它们存在安全隐患。既想要睡个好觉，又想要安全，那我们就得找出治本的根来。
女性易手脚冰冷的原因
对于手脚冰冷这个问题，大部分人可能只知道“体寒”“气血虚”这种概念，但细究其原因，估计没几个人能回答得出来。其实，原因不外乎就是下面这几个：
1阳气不足
阳气对于每个人的重要性，相信大家都知道。阳气本身具有温养的作用，一个人若是阳气衰虚，自然就没法为身体补充足够的热量。而手脚又刚好是离心脏最远的两端，得不到足够的阳气，手脚冰凉就成了必然的结果。
2气血运行不畅
若是本身阳气是充足的情况下，还会出现畏寒症状，则要考虑是否是气血运行不畅了。气血若是运行不畅，阳气则会堵塞于体内，无法使血液供应到手脚。
这种人与阳气不足的症状区别在于，虽是手脚冰凉，但身体则是不怕冷，甚至是畏热的。
3激素变化
在经期、孕期和产期等特殊生理时期，女性的雌性激素水平的变化，会影响身体血管的收缩和血液的循环，从而引发畏寒的症状。
这也是手脚冰凉症状，常出现于女性朋友身上的原因了。
4生活习惯失调
天气一冷，要是让寒风钻了空子，或者是衣物穿得过于单薄，都会在不同程度造成身体虚寒。毕竟，爱美的女性朋友不在少数。不注意饮食，常吃冷饮等，也会导致手脚冰凉。
另外，情绪波动过大，过于操心、劳累等，同样会影响身体机能的正常运行。
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