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onzeleader 等级： / 门别币：20 |
| 发表：2016-12-23 3:49:34 查看：778 回复：2 次 | |
颈椎病会伪装教你几招识别与缓解 |
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你能看清颈椎病的面具吗？千万吧不要被它蒙蔽了。
一、揭开伪装的面具
1、常见的症状是疼痛，一般出现在头、肩、颈、臂部。指最常见的一类颈椎病。起因可能是外伤，年龄的增长，情绪不稳定，工作姿势不当，慢性劳损等多种因素。一般出现疼痛，是颈椎病的最初阶段，也是最佳的治疗时机。
2、通常表现为感觉、运动或反射的障碍，多数是因为单侧或双侧脊神经根受刺激或受压所致。同样是比较常见的颈椎病类型。如果治疗得当，康复的情况大都比较理想。
3、表现为四肢麻木无力、活动不灵、走路时有踩棉花的感觉等。病因是由于颈椎椎体退化及相邻软组织的退变造成了对脊髓的直接压迫，在加上剧烈的运动或长期的姿势不当导致脊髓缺血。此类病症比较少见，但一旦出现，病情都比较严重。
4、也称为椎动脉型颈椎病、椎动脉压迫综合征、颈性眩晕、椎动脉缺血综合征、椎一基底动脉供血不足等。主要会引起视力的障碍。
5、表现为头晕、头痛、偏头痛，视力模糊等。各种因素对颈椎周围的交感神经末梢造成刺激，从而产生交感神经功能紊乱。但因为都是自觉症状，难以鉴别。
二、颈椎病家庭疗法
1、自我运动治疗
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
①颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
②摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
③抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次颈椎病。
2、佩戴护颈
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