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王小燕：汾州核桃营养价值_卖家圈子_门别论坛
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| 发表：2016-8-31 20:50:04 查看：2566 回复：2
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王小燕：汾州核桃营养价值 |
爆款成长营/王小燕:汾州核桃营养价值
汾州核桃历史悠久，核心产地位于风景秀丽的吕梁山中部——汾阳市。被誉为“中国核桃之乡”。
汾州核桃营养价值
1、含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。
2、核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。
3、核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。
4、核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力。
汾阳市九月原生态农业发展有限公司简介
汾阳市英雄北路逸景华庭4号楼2单元1902E，主要经营枣夹核桃;山西黄河滩枣;汾州老树核桃仁;汾州月子小米;汾州山地小米业务联系
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