S
怎样防御雾霾_卖家圈子_门别论坛
山东群拍电子商务有限公司/王娟：怎样防御雾霾
雾霾是由于空气中细小颗粒物引起的，即pm2.5，主要来源于工厂。雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。因此防治雾霾很有必要。
1/减少外出。雾霾天气很严重的时候，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，还有小孩，尽量待在家中，减少吸入颗粒的机会。
2/戴口罩。外出的时候要带上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。
3/饮食清淡多喝水。饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，可以多喝银耳、雪梨等润肺的食物，这可以使人体保持湿润，津液充足，在较浅的呼吸道和消化道阻挡颗粒物质。多喝水也有同样的效果。
4/补钙、补维D，多吃豆腐、鱼。豆腐都是人们日常喜欢的食物，豆腐食药兼备，益气、补虚，钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。
5/多种绿色植物。在自家阳台、露台、室内多种绿色植物，可以净化空气。
山东凯业机械有限公司简介
诸城市舜王街道北环路548号，主要经营沉淀池;气浮;环保机械;屠宰机械;污水处理设备;离心机;污水脱水机;过滤器业务联系
公司负责人：王娟 电话：0536-6175001/13325259488，如需购买沉淀池;气浮;环保机械;屠宰机械;污水处理设备;离心机;污水脱水机;过滤器，请联系我们山东凯业机械有限公司
| 内容违规投诉举报请联系在线客服QQ：278336453 |
更多内容>>
 |
| 下载APP客户端，随时随地上门别，方便卖家网店交易 |
|
快了年华 等级： / 门别币：123第1楼 |
：怎样防御雾霾
|
|
admin 等级： / 门别币：3322第2楼 |
|
|
怎样防御雾霾
|
